Ressourcez-vous au Costa Rica lors d’une semaine dédiée au yoga, à la nature et à une profonde régénération.
Rejoignez Mimi et George au cœur de la jungle luxuriante du Costa Rica pour une semaine transformatrice faite de pratique, de rituels et de méditation. Cette retraite a été pensée pour accompagner une exploration personnelle à travers un équilibre entre pratiques dynamiques et plus douces, afin de laisser émerger les ressources spirituelles et physiques déjà présentes en vous.
Dans un décor naturel d’une grande beauté, cette parenthèse invite à approfondir la connexion à soi et aux autres par le mouvement, la pleine conscience et le partage. Vous repartirez probablement avec un sentiment de renouveau, d’équilibre et d’énergie, ainsi qu’une confiance, une force et une joie renouvelées. Et bien sûr, les rires seront aussi au rendez-vous.
Mimi Rieger, E-RYT® 500, est une professeure de yoga reconnue à l’international et la fondatrice de MRY | STUDIOS, du programme de formation de professeurs Power of Teaching et de PureFitnessDC, LLC. Son parcours comprend l’Ashtanga, le Rocket Vinyasa, le Progressive Ashtanga, le Budokon, le Vinyasa, le Yin et le Forrest Yoga. Elle a accompagné une grande diversité de publics, parmi lesquels Michelle Obama, des personnalités publiques, des équipes sportives professionnelles, des programmes de bien-être en entreprise, des retraites exécutives et internationales, des festivals de yoga, des événements communautaires, des ateliers et des clients privés.
Son approche repose sur la curiosité, le courage et un accompagnement empreint de bienveillance. Mimi invite chacun à aborder son chemin de yoga avec ouverture, en développant à la fois force intérieure et légèreté, tout en respectant l’unicité de chaque parcours.
George Fistonich, E-RYT-200, YACEP®, est un enseignant de vinyasa et de power yoga basé à Washington DC. Il a suivi sa formation initiale de 200 heures auprès de Mimi Rieger, une formation Rocket yoga avec David Kyle, ainsi qu’une formation Yin Yoga avec Yael Flusberg. Venu au yoga sans bagage sportif, George a découvert une pratique qui lui a apporté mobilité, concentration et plaisir. Ses cours mettent l’accent sur l’alignement, la conscience et le contrôle, dans une exploration dynamique et intense du mouvement, des transitions, des postures et des maintiens.
Hébergement
Chambres éco-responsables en bord de mer avec vue sur l’océan, ainsi que l’accès à la piscine de 25 mètres.
Repas
Trois repas farm-to-table par jour, préparés avec des ingrédients biologiques cultivés sur place, ainsi que des collations et des rafraîchissements supplémentaires tout au long de la semaine.
Yoga
Des cours de yoga quotidiens, avec accessoires fournis : tapis, briques et sangles.
Transport
Transfert aéroport depuis Puerto Jimenez jusqu’à Blue Osa, aller-retour, taxes incluses.
"Les personnes, le lieu, le pays, les enseignants ! Les cours proposés étaient parfaits ! Des ateliers à la fois ardents et restauratifs, un Yin et Yang idéal. La nourriture était si saine et délicieuse, préparée sous nos yeux avec amour. L’équipe de Blue Osa vous fait toujours sentir comme chez vous. J’ai adoré les happy hours et les incroyables soins au spa. Merci Jamie et Mimi pour une retraite parfaite ! Je vous aime tous les deux ! Tout le monde vibrait ensemble et passait un moment extraordinaire — c’était simplement génial !!!"
— Nicole
"Le voyage avec Mimi et Jamie à Blue Osa est une expérience vraiment spéciale. Imaginez une semaine au paradis, où l’on oublie l’heure pour se laisser guider par le rythme et les sons de l’océan et de la jungle — se réveiller avec les oiseaux au lever du soleil et s’apaiser à la tombée du jour. Mimi et Jamie proposent des expériences de yoga magnifiques et soutenantes pour vous ancrer chaque jour, tout en vous encourageant à explorer ce que signifie pour vous le repos et la restauration — qu’il s’agisse d’une promenade tranquille sur la plage, d’une sortie pour surfer, d’un massage luxueux ou d’un après-midi au bord de la piscine. On y rencontre une merveilleuse communauté de personnes venues d’horizons et d’expériences très variés, et l’on se laisse porter par la douceur. Quitter les lieux après une semaine est aussi difficile qu’on pourrait l’imaginer."
— Sara
Située au dernier étage, cette suite penthouse offre une vue panoramique imprenable sur les plages et les jardins tropicaux luxuriants, créant un décor apaisant pour un séjour placé sous le signe du repos. Son emplacement en hauteur apporte une agréable sensation d’intimité et d’espace, tout en restant au plus près du cœur de la propriété.
À seulement quelques mètres de la salle à manger, de la piscine, du studio de yoga, du spa et de la plage, elle combine parfaitement praticité et atmosphère de retraite paisible. Que vous partiez pour une séance de yoga matinale, que vous profitiez d’un moment de calme au bord de l’eau ou que vous reveniez d’un soin au spa, tout est facilement accessible.
Pour commencer la journée en douceur, du café fraîchement préparé et des fruits peuvent être livrés dans la chambre sur demande, ajoutant une attention délicate à votre expérience. Freedom Room 1 s’adresse aux voyageurs en quête de confort, de beaux paysages et d’un accès simple et fluide aux espaces bien-être environnants.
Mimi Rieger
Installé à Washington, DC, George Fistonich est professeur de vinyasa et de power yoga certifié E-RYT-200 et YACEP®. Son parcours s’appuie sur une formation solide et variée, avec un yoga teacher training de 200 heures suivi auprès de Mimi Rieger, une immersion dans les bases du Rocket Yoga avec David Kyle, ainsi qu’une formation en Yin Yoga avec Yael Flusberg....
Read more
Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
sam. 13 févr. – sam. 20 févr.