Vivez quelques jours où le yoga et le surf s’unissent à une véritable démarche environnementale. Cette retraite mêle mouvement, nature et esprit collectif, dans une ambiance propice à l’aventure comme à l’action positive.
Chaque session de surf est accompagnée d’une initiative de nettoyage de plage, et chaque retraite comprend aussi une demi-journée en forêt dédiée au soutien des efforts de reforestation dans le parc naturel de Sintra. C’est l’occasion idéale de rencontrer des voyageurs partageant les mêmes valeurs, de ressentir dès le début l’énergie du Climate Action, et de profiter des belles vagues et des paysages naturels de la région.
Vous séjournerez à l’Impact Beach House, une auberge en bord de mer à Estoril, engagée dans le Climate Action et tournée vers la création d’un impact positif pour chaque visiteur.
Ce qui est inclus dans la retraite :
- 4 cours de yoga avec un professeur certifié
- 3 sessions de surf avec transport aller-retour vers le spot selon les meilleures vagues, planche adaptée au niveau et combinaison appropriée
- 3 nettoyages de plage engagés – action environnementale
- 1 session de reforestation de 3 heures – action environnementale avec transport aller-retour vers le parc naturel
- 3 petits-déjeuners buffet + 4 déjeuners + 4 dîners – options veggie et non-veggie
- Accès libre à la piscine, à l’espace yoga, au jardin, au lounge détente et à la cuisine commune
- 4 nuits d’hébergement – chambre partagée ou privée
En savoir plus sur l’hébergement :
Impact Beach House est une auberge située au bord de la plage à Estoril, avec un fort engagement en faveur du Climate Action, de la protection des océans et de l’économie circulaire.
La décoration intérieure est composée uniquement d’objets de seconde main ou upcyclés. Chaque pièce a sa propre histoire et reflète une étape supplémentaire dans la démarche durable du lieu.
L’auberge propose des dortoirs et des chambres doubles privées, toutes avec WiFi gratuit et accès à une salle de bain privée ou partagée. Les espaces communs comprennent une grande salle à manger, un salon chaleureux, un joli jardin et une petite piscine. Un espace dédié au yoga et à la méditation avec vue sur la mer est également à disposition.
L’objectif ici est de montrer comment le tourisme peut avoir un impact positif sur les communautés et la planète. Les hôtes peuvent savourer une Social Impact Ice Cream, goûter une bière qui contribue à la protection de la vie marine, parcourir l’Eco Social Shop et échanger des vêtements au “Vintage” Swap Spot.
Impact Beach House se trouve à 450 m de Praia da Poça, soit à moins de 5 minutes à pied. C’est un excellent choix pour les voyageurs conscients qui aiment le surf, la plongée, le trekking, l’escalade et les moments au plus près de la nature et de l’océan. Le lieu est aussi à 15 minutes de Cascais et à 35 minutes de train de Lisbonne.
À quoi ressembleront vos journées :
Jour 1
- 14:30 – 15:30 Arrivée & accueil + collation gourmande
- 15:30 – 16:30 Cercle d’ouverture, intention & définition de l’impact
- 16:30 – 17:30 Nettoyage de plage engagé et discussion & marche autour de la conservation des océans
- 18:30 – 20:00 Pratique de yoga + méditation (cours de Hatha Vinyasa)
- 20:30 – 21:30 Dîner maison savoureux
- 21:30 – Nuit tôt
Jour 2
- 08:30 – 09:30 Pratique de yoga + méditation (cours de Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:30 Petit-déjeuner sain & engagé
- 11:00 – 13:00 Plantation d’arbres & action de préservation forestière
- 13:30 – 15:30 Déjeuner sain
- 15:30 – 17:30 Cours de surf (planche selon le niveau & combinaison)
- 19:30 – 21:30 Dîner maison savoureux
- 21:30 – 22:30 Temps libre
Jour 3
- 08:30 – 09:30 Pratique de yoga + méditation (cours de Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:30 Petit-déjeuner sain & engagé
- 11:00 – 12:30 Cours de surf (planche selon le niveau & combinaison)
- 12:30 – 13:00 Nettoyage de plage engagé
- 13:30 – 15:30 Déjeuner sain
- 16:00 – 18:30 Massage engagé de 45 min ou visite socialement responsable – Cascais by Art
- 19:30 – 21:30 Dîner divin
- 21:00 – 22:30 Soirée documentaire : Grounding with Earth
Jour 4
- 08:30 – 09:30 Pratique de yoga + méditation (cours de Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:00 Petit-déjeuner sain & engagé
- 10:30 – 11:30 Cours de surf (planche selon le niveau & combinaison)
- 11:30 – 12:00 Nettoyage de plage et marche de clôture engagée
- 13:00 – 14:00 Déjeuner sain
- 14:00 – 14:30 Cercle de clôture avec retour sur l’impact des actions et câlins chaleureux
Non inclus :
- Vols
- Massage socialement responsable avec notre thérapeute
- Visite socialement responsable – Cascais by Art
- Autres activités sportives
- Serviettes de plage
- Location de vélos
