Avez-vous le sentiment qu’il est temps, pour un moment, de tout déposer afin de vous recentrer sur l’essentiel ?
Il arrive que la vie nous invite à faire une pause : sortir du rythme habituel, ralentir, retrouver le calme et écouter ce qui demande à être entendu en soi. Durant cette retraite silencieuse à Mandali, accompagnée par Toña Wong Chung, un espace s’ouvre pour le repos, la clarté et une connexion plus profonde à vous-même.
Silence, guérison et clarté
Dans ce cadre paisible, vous serez guidé(e) avec douceur à travers un chemin de silence, de guérison et d’introspection. Tout au long de la semaine, vous explorerez votre thème personnel ou votre question de vie — votre Vision Quest. Le programme associe silence, méditation, yoga, soin énergétique avec Toña Wong Chung et un soin corporel Dr. Hauschka. Cette expérience complète et soigneusement pensée crée les conditions idéales pour clarifier votre direction : celle de votre cœur.
Cette retraite s’adresse à toutes les personnes en quête de repos, de profondeur et d’une relation plus authentique à elles-mêmes, avec ou sans expérience préalable du yoga ou des retraites.
À quoi vous attendre ?
Le silence pour le corps et l’esprit
En collaboration avec Christel Elbertse de Dr. Hauschkapraktijk Natuurlijk Mooi, partenaire de cette retraite, Toña vous accompagne dans un voyage intérieur vers le silence — à l’extérieur comme à l’intérieur.
Une retraite silencieuse continue souvent à agir bien au-delà du séjour. C’est l’alliance du silence, de la nature, de l’attention et du ralentissement qui permet de ressentir pleinement ce qui compte vraiment.
Faire l’expérience de l’immobilité intérieure
La force d’une retraite silencieuse réside dans le temps laissé au silence pour se déployer en profondeur. L’atmosphère sereine de Mandali soutient naturellement ce processus.
Lorsque l’on reste suffisamment immobile, une paix intérieure émerge, indépendante de l’environnement. Le mental s’apaise, et l’on peut à nouveau écouter la sagesse du cœur.
Le cœur comme boussole
Le programme a été conçu avec soin pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à votre intuition. Pas à pas, davantage de clarté, de douceur et de confiance apparaissent, afin que vous puissiez ressentir et suivre à nouveau le chemin de votre cœur.
Un accompagnement complet, avec soin du corps et de l’énergie
Au cours de cette retraite, vous bénéficierez d’un programme entièrement soutenu, comprenant :
Le soin énergétique proposé par Toña est un accompagnement profondément ajusté, mêlant massage, reiki et techniques de points de pression. Alors que de nombreuses retraites proposent ces séances séparément, ici, le soin énergétique et le soin corporel sont inclus.
Sharing Circle – parler depuis le cœur
Vers la fin de la semaine, un Sharing Circle aura lieu. C’est le seul moment, pendant les jours de silence, où la parole est invitée.
Issu de la tradition amérindienne, ce cercle permet à une personne de s’exprimer à la fois, dans un espace de silence entre les prises de parole. Rires, émotions profondes et parfois larmes y ont leur place.
Vous êtes invité(e) à partager un message venu du cœur, sans interruption, sans jugement et sans conseil. Si vous ne ressentez pas le besoin de parler, vous pouvez simplement être présent(e) et écouter. Tout est bienvenu.
Cette retraite résonne-t-elle avec vous ?
Ce voyage de guérison avec Toña peut être particulièrement juste si vous vous reconnaissez dans l’un ou plusieurs de ces ressentis :
En bref : lorsque vous sentez qu’il est temps de lâcher prise, de ralentir et de revenir à ce qui compte vraiment.
En un coup d’œil
INCLUS
NON INCLUS
Enseignants
CARACTÉRISTIQUES DU CENTRE
Toña Wong Chung
Price
On request
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dim. 17 janv. – ven. 22 janv.