Upstate Studios Yoga + Pilates retraite

Sur la magnifique île grecque d’Amorgos, cette retraite vous invite à respirer l’air marin, à contempler des panoramas de montagne saisissants et à vous laisser porter par le rythme paisible de la vie insulaire. Pendant 8 jours et 7 nuits, vous disposerez d’un véritable espace pour faire une pause, vous ressourcer et renouer avec ce qui vous inspire profondément.

Chaque journée alterne harmonieusement mouvement et récupération, avec 2 à 3 cours Upstate Reformer et Mat pensés pour développer la force, l’alignement et une énergie plus consciente. En dehors des séances, vous pourrez partir à la découverte des villages d’Aegiali lors d’une randonnée guidée, profiter d’un massage relaxant ou simplement vous détendre au bord de la piscine sous le soleil méditerranéen. Dans ce décor insulaire inoubliable, cette retraite offre un cadre idéal pour le bien-être, le renouveau et une sensation durable de légèreté.