Urban Oasis Retraite d’une Journée

Le rythme du quotidien laisse parfois peu d’espace pour souffler, ralentir et retrouver son équilibre. À force, la tension, la fatigue et les raideurs peuvent s’installer comme une norme, alors qu’il est toujours possible de relâcher la pression et de revenir vers plus de légèreté grâce au yoga.

Pour celles et ceux qui rêvent depuis longtemps de participer à une retraite de yoga sans pouvoir y consacrer plusieurs jours, cette journée offre l’essence même d’une retraite condensée en un moment profondément régénérant. Dans notre oasis urbaine à Bibra Lake, vous passerez la journée en immersion avec Tamara, portée par une ambiance paisible et bienveillante, pensée pour vous aider à vous sentir reposé·e, satisfait·e et revitalisé·e. Un petit-déjeuner léger et un déjeuner composés d’aliments délicieux et nourrissants seront proposés au cours de la journée.

Les nouvelles personnes sont chaleureusement invitées à participer. C’est une belle occasion de se reconnecter à soi-même, tout en partageant un cadre accueillant et soutenant avec les autres participants.