Cette retraite réunit mouvement, détente et pratiques de pleine conscience dans un cadre bienveillant, pensé pour accompagner votre bien-être global. Chaque journée alterne séances de yoga, activités d’attention consciente et temps de repos, afin d’installer un rythme doux qui invite à ralentir, à faire une pause et à se reconnecter à soi.
Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà depuis longtemps, cette retraite s’adresse à tous les niveaux et vous permet d’avancer à votre rythme. Au fil de l’expérience, vous pourrez relâcher les tensions, retrouver davantage de clarté intérieure et rétablir votre équilibre dans un environnement inspirant, propice à l’épanouissement personnel et au ressourcement.
Grâce à l’association harmonieuse d’activités et de moments de calme, cette parenthèse offre l’occasion de s’éloigner des obligations du quotidien pour repartir plus centré, plus léger et profondément ancré.
Amber Stratton
Periferiakos Aegialis-Tholarion, Aegiali 840 08, 840 08, Greece
Periferiakos Aegialis-Tholarion, Aegiali 840 08
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lun. 12 oct. – lun. 19 oct.