Vous manquez de temps ? Cette classe accessible permet d’intégrer facilement asanas, pranayama et relaxation à votre quotidien, sous la guidance d’un professeur de yoga expérimenté et inspirant.
Immersion quotidienne Deep immersion Health Restoration
De 8 h à 9 h 30 | de 16 h à 17 h 30 –
Tarif : 500 Rs
Avec pratiques de purification
Jal neti (lavage des narines) et Netar Dhoti (nettoyage des yeux)
Tarif : 600 Rs
Cours de yoga multistyle - Fusion du meilleur des pratiques de yoga : Hatha yoga, Vinyasa, yoga aérien inspiré de l’Iyengar avec cordes, biofeedback d’auto-guérison, chant de mantras, purification du cœur et prières pour l’humanité
Du lundi au samedi
Yoga pour la paix mentale – cours à la carte –
Du lundi au vendredi
Horaire : de 18 h à 19 h
Tarif : 400 Rs
Suksham Asana – étirements légers, pratiques de relaxation, pranayama, regard fixe léger avec méditation – Trataka, méditation de purification du cœur 💖, Agnihotra (prières du feu sacré 🔥).
Des séances de yoga individuelles sont disponibles pour les personnes souffrant de dépression, trouble bipolaire, TOC, anxiété, etc.
Fermé le dimanche
Venez pratiquer avec nous pour expérimenter, explorer et transformer votre âme.
Om.shanti
Ces hébergements éco-responsables offrent un cadre simple et reposant, au cœur d’un environnement d’ashram en pleine nature. Pensés pour les voyageurs en quête de calme et d’authenticité, ils invitent à vivre un séjour paisible, en harmonie avec l’atmosphère sereine du lieu. Chaque chambre dispose d’un lit confortable avec linge de lit, ainsi que des équipements essentiels pour profiter d’une expérience pratique et tranquille.
Selon la disponibilité et les préférences, il est possible d’opter pour une salle de bain attenante ou non attenante. Cette configuration favorise une ambiance discrète et propice au recentrage, idéale pour les participants en retraite souhaitant ralentir le rythme, se ressourcer et retrouver un mode de vie plus simple pendant leur séjour.
Avec une attention particulière portée à la sobriété et à la durabilité, ces chambres réunissent tout le nécessaire pour un hébergement partagé confortable, tout en préservant un environnement épuré, calme et accueillant.
SYIWR - Swaraj Yoga Institute & Wellness Retreats
Village Dharamkot, Ward 2, 68WJ+V4P Post Office, Bhagsunag Rd, Dharamkot, McLeod Ganj, Dharamshala, Himachal Pradesh 176216, India
Dharamshala
Date
Dates to be confirmed
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