Yoga du rire

Vivez une parenthèse joyeuse d’une heure, pensée pour alléger les tensions et faire le plein d’énergie positive grâce au rire partagé. Dans une ambiance bienveillante et détendue, cette séance ludique s’appuie sur des jeux simples et des exercices guidés pour encourager un rire spontané et contagieux. C’est une belle occasion de relâcher la pression, de créer du lien avec le groupe et de repartir avec un esprit plus léger.

Proposée au tarif de 15 £ par personne, cette expérience comprend également des rafraîchissements. Si vous en avez un, pensez à apporter votre tapis de yoga afin de vous installer confortablement et de profiter pleinement de la séance.

L’atelier est animé par Nicky, de Yes Wellbeing, animatrice formée aux séances de rire et profondément engagée à aider chacun à se sentir en forme, heureux et résilient. Hypnothérapeute, elle enseigne aussi la pleine conscience et l’EFT, avec une approche chaleureuse et empreinte de compassion.