Yoga en flux intuitif avec Crystal Tan

Forte de plus de 10 ans d’enseignement et de pratique personnelle, Crystal vous propose une expérience de yoga intuitive, nourrie par le hatha et le vinyasa. Chaque séance s’appuie sur la conscience incarnée pour vous aider à sortir du mental et à revenir pleinement dans l’instant présent, là où le souffle guide le mouvement et où le corps devient une véritable source de sagesse.

Inspirée par une formation en Inde, ainsi que par les approches Anusara et Embodied Flow, sa méthode allie puissance et douceur, précision et fluidité. Ouverts à tous les niveaux, ces cours offrent un cadre bienveillant pour développer la confiance en soi, affiner l’écoute intérieure et découvrir comment le mouvement peut devenir un chemin vers votre propre enseignement.