Yoga en plein air

Offrez-vous une parenthèse de calme au cœur de la nature, avec un programme de yoga immersif au sein du parc national de Shivapuri, à Katmandou. Pendant une nuit et deux jours, cette expérience invite à ralentir, à se recentrer et à explorer le sens profond du yoga comme union du corps, de l’esprit et de l’âme. La retraite se déroule dans le célèbre monastère bouddhiste de Nagi Gompa, un lieu empreint de sérénité, idéal pour pratiquer et prendre du recul.

Chaque journée alterne séances de yoga et de méditation, pensées pour favoriser l’équilibre intérieur, la clarté mentale et une joie plus authentique. Entre la beauté paisible du parc et l’atmosphère spirituelle du monastère, vous trouverez un espace propice au repos, à la pleine conscience et à la régénération, loin du rythme habituel du quotidien.

Pour en savoir plus sur le programme, merci de prendre contact directement.