Yoga et méditation transformationnels

Rejoignez Joanne pour une pratique matinale ressourçante, pensée pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, apaiser le mental et aborder la journée avec davantage de clarté et de fluidité.

Cette expérience de yoga transformationnel a été conçue pour accompagner un travail de nettoyage et de purification du corps physique, du corps énergétique, de l’esprit et de l’espace du cœur psychique, afin de favoriser l’équilibre, l’alignement et la vérité de l’âme.

Vous serez invité·e à explorer un mélange doux d’asanas en pleine conscience, de pranayama, de mantra et de méditation, dans un cadre qui privilégie la douceur plutôt que l’effort. La pratique encourage l’écoute intérieure, la perception fine des sensations et un mouvement habité par la présence.

Au fil de la séance, les plantes, les cartes oracle et beaucoup d’amour pourront soutenir l’expérience, pour une atmosphère profondément intuitive et enveloppante.

Fort de 11 années d’animation de yoga transformationnel, et inspiré par la lignée ainsi que la présence gracieuse de Mirra Alfassa, La Mère, ce rendez-vous matinal est à la fois ancré et inspirant.