Découvrez la différence entre une simple pratique posturale et un yoga pleinement vécu, où l’attention dirigée relie chaque asana à l’éveil des chakras. Dans cette approche, le corps devient une antenne, finement accordée pour recevoir l’énergie bénéfique de l’univers, et vous accompagne vers une posture de créateur conscient de votre réalité.
Pour beaucoup, ce niveau d’alignement reste encore inexploré. Cette semaine marque le début de son ouverture.
Chaque journée associe asana, méditation et philosophie, sous la guidance de Yogita et d’une équipe de professeurs expérimentés ancrés dans la tradition du Tantra Yoga. L’enseignement est pensé pour être immédiatement applicable : ce qui est transmis est pratiqué dans l’instant. Les transformations recherchées commencent sur le tapis et se prolongent naturellement dans la vie quotidienne, en influençant le bien-être, les émotions, les pensées et les relations. En suivant la méthode avec régularité, les résultats suivent eux aussi. Au bout d’une semaine, un changement réel se fait déjà sentir.
Arcana Wellness Village est un sanctuaire de vie consciente situé à Koh Phangan, au cœur d’un environnement tropical magnifique. Le lieu réunit trois vastes shalas de yoga, une piscine d’eau salée, un spa, un sauna, un bain de glace, un bassin froid, une piscine naturelle, une salle de sport ainsi qu’un restaurant végétalien et végétarien. Ici, le temps semble suivre un autre rythme, plus lent, d’une manière profondément apaisante.
La cuisine fait partie des grands atouts d’Arcana. Le restaurant propose des repas végétaliens et végétariens savoureux et sains, en résonance avec les principes yogiques abordés pendant cette formation : ce que l’on mange, la manière de manger et la raison pour laquelle cela compte font pleinement partie de l’enseignement.
Yogita enseigne le yoga depuis 20 ans et dirige des formations de professeurs depuis 18 ans à travers la Thaïlande, l’Inde, le Mexique, le Brésil, Israël et l’Europe. Forte de plus de 20 ans de pratique du Tantra Yoga, elle s’engage à aider chacun à approfondir le lien entre le corps, l’esprit et le souffle, au service d’une santé authentique et d’un bonheur durable. Elle est titulaire d’un Bachelor of Education en éducation physique et enseigne en anglais et en hébreu.
07:00 — Petit-déjeuner léger
08:30 — Enseignement du matin : nouvelle technique et pratique de yoga
10:30 — Pause, déjeuner et repos
14:00 — Pratique de yoga de l’après-midi
16:15 — Conférence du jour et questions-réponses
18:00 — Sortie au coucher du soleil (en option)
Soirée — Événements Arcana, dîner, temps libre et activités complémentaires.
Yoga for Vitality aborde :
Cette retraite d’une semaine fait partie de l’Arcana Yoga Immersion, un parcours de quatre semaines de formation en Tantra Yoga.
En complétant les quatre semaines (120 heures), vous obtenez la base essentielle nécessaire pour poursuivre vers une certification d’enseignant de yoga. Ensuite, un module de pratique supplémentaire de 80 heures mène à une qualification TTC complète de 200 heures.
Retraites à venir prochainement :
Vous pouvez participer à une, deux, trois ou quatre semaines, en continu ou lors de séjours séparés. Chaque semaine se vit comme une retraite autonome, tout en s’inscrivant dans une pratique de vie plus vaste.
Faut-il déjà pratiquer le yoga ?
Non. Les personnes débutantes et celles qui ont déjà de l’expérience se retrouvent dans la même semaine ; chacune y trouve un défi stimulant et une expérience enrichissante.
Qu’est-ce que le Tantra Yoga ?
C’est une voie qui travaille avec l’énergie, la musique, l’esprit, l’alimentation et l’expérience entière d’être vivant — à l’opposé du renoncement. Le corps devient une antenne, réglée avec précision pour recevoir une énergie spécifique de l’univers. C’est dans cette lignée que s’inscrit cette formation.
Comment se déroule l’enseignement ?
Chaque journée suit une structure précise : conférence matinale, pratique sur le tapis, asana l’après-midi, puis questions-réponses en soirée. Ce qui est appris à 8h30 est mis en pratique à 9h00. Rien ne reste longtemps théorique.
Quel est le type d’hébergement ?
Arcana propose quatre catégories de chambres — Dortoir, Chambre Confort, Villa Deluxe et Suite Boutique — toutes situées dans l’enceinte du sanctuaire. Elles donnent accès à la piscine, à la salle de sport, au spa, au sauna, au bain de glace et à la piscine naturelle. Le petit-déjeuner est inclus pour toutes les chambres sauf le dortoir.
Les repas sont-ils inclus ?
Oui, le petit-déjeuner léger et le déjeuner sont inclus afin de soutenir votre mode de vie yogique et de vous nourrir au rythme de la retraite.
Puis-je participer uniquement à la première semaine ?
Oui. Chaque semaine est indépendante. Vous pouvez en suivre une maintenant, puis revenir pour d’autres lors de séjours séparés.
Comment rejoindre Koh Phangan ?
Il faut atterrir à l’aéroport de Koh Samui (USM). De là, comptez 10 minutes de taxi jusqu’à Big Buddha Pier, puis prenez le ferry Seatran Discovery jusqu’à Thong Sala Pier, pour un trajet d’environ 45 minutes. Les billets de ferry doivent être réservés à l’avance.
Dortoir - 4 lits
Dortoir - 2 lits
Chambre Confort
Villa Deluxe 1 chambre
Suite Boutique 1 chambre
Villa Luxe 2 chambres
Conçu pour des séjours partagés simples et confortables, ce dortoir à 2 lits offre un cadre pratique pour les voyageurs à la recherche d’une solution d’hébergement accessible et sans complication. Son ambiance décontractée en fait une option idéale pour se reposer sereinement entre deux activités, tout en profitant d’un espace fonctionnel et accueillant.
Le petit-déjeuner n’est pas inclus.
Adaptée aussi bien à une courte escapade qu’à un séjour bien-être plus long, cette chambre réunit l’essentiel pour passer une nuit paisible et organiser librement vos journées selon votre rythme. C’est un choix judicieux pour celles et ceux qui privilégient la simplicité, la flexibilité et un hébergement pratique.
Conçue pour offrir un séjour reposant et sans complications, cette chambre confortable propose un cadre simple, accueillant et propice à la détente. C’est une option pratique pour les voyageurs en quête de calme, qui souhaitent profiter d’un espace agréable tout en retrouvant l’essentiel pour vivre une expérience de bien-être sereine.
Chaque séjour comprend le petit-déjeuner, pour commencer la journée en douceur avant de participer aux activités bien-être, de découvrir les environs ou de prendre le temps de se reposer. Cette chambre convient particulièrement à celles et ceux qui apprécient le confort, la praticité et une atmosphère paisible pour se ressourcer.
Avec son style épuré et ses attentions bien pensées, cet hébergement constitue une base fiable pour une parenthèse régénérante. Il s’adresse aux hôtes qui recherchent un cocon chaleureux où revenir après une journée de yoga, de méditation ou de réflexion tranquille.
Conçues pour les voyageurs en quête d’espace et de sérénité, ces villas deluxe d’une chambre offrent un cadre confortable pour une parenthèse ressourçante. Leur agencement privatif et leur atmosphère chaleureuse créent un équilibre idéal entre intimité et simplicité, que vous voyagiez en solo ou à deux pour vous accorder un vrai moment de déconnexion.
Le petit-déjeuner est inclus, pour des matinées tout en douceur et un départ sans contrainte. Que vous envisagiez une retraite paisible ou que vous souhaitiez simplement profiter d’un hébergement plus spacieux pour vous ressourcer, ces villas constituent un point de départ élégant et agréable pour votre séjour.
Vous y trouverez un environnement calme et accueillant, pensé pour favoriser le repos, la détente et une sensation de bien-être du début à la fin de votre visite.
Spacieuse et élégante, cette villa de luxe avec 2 chambres a été pensée pour les voyageurs en quête de confort, d’intimité et d’un cadre propice au repos. Nichée dans un environnement naturel apaisant, elle invite à ralentir, à se recentrer et à profiter d’un séjour placé sous le signe du bien-être. Grâce à ses deux chambres, elle offre un bel espace pour se détendre, partager des moments de calme et savourer une atmosphère plus confidentielle.
Chaque séjour comprend un petit-déjeuner quotidien nourrissant, ainsi qu’un accès complet au spa, avec ses installations thermales et aquatiques. La journée peut aussi commencer en douceur avec un cours de yoga matinal, idéal pour instaurer une sensation d’équilibre dès les premières heures. Les hôtes bénéficient également d’un accès illimité à la piscine de 25 m et à la salle de sport pendant toute la durée du séjour.
Entre confort raffiné, tranquillité et attentions bien-être, cette villa offre une parenthèse ressourçante, parfaite pour se déconnecter en toute sérénité.
Figure centrale de ce parcours, Yogita incarne une présence à la fois chaleureuse, engagée et profondément inspirante. Forte de plus de 20 ans d’expérience ancrée dans les pratiques du Tantra Yoga, elle consacre son enseignement à nourrir une relation plus harmonieuse entre le corps, l’esprit et la dimension intérieure, au service d’un bien-être authentique.Expérience d’enseignementElle enseigne le yoga depuis 19...
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71, 21, Tambon Ko Pha-ngan, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan
Price
16 000,00 THB
Duration
6 nights / 7 days
Available any date