Découvrez votre propre aventure au cœur du yoga, du souffle et de la nature
Laissez derrière vous le rythme effréné du quotidien et entrez dans une oasis de calme aux accents d’océan. Dans le cadre plein de charme du Vierfalt-Hof, vous trouverez l’équilibre idéal, où Hatha yoga, méditation et respiration consciente s’entrelacent dans une même harmonie. Nous vous invitons chaleureusement à vivre cette expérience portée par notre expertise et notre approche sincère :
Judith Baumgarten
(professeure de Hatha yoga Yogaweg | praticienne agréée en psychothérapie | formatrice certifiée en respiration)
Judith vous accompagne avec puissance vers votre centre. Experte du corps, de l’esprit et de l’âme, elle relie sa pratique du yoga à une approche douce et thérapeutique. Chaque séance est pensée pour respecter vos besoins individuels et vous guider, avec légèreté, vers votre force intérieure.
Silvia Nagler
(coach du sommeil | professeure de yoga AYI® | formatrice certifiée en respiration)
Silvia apporte une bonne dose de pragmatisme, alliée à un souffle ample et fluide. Ses séances associent mouvements en douceur et respiration attentive. En tant que coach du sommeil et formatrice en respiration, elle vous aide à synchroniser les mouvements du corps avec le rythme du souffle, afin de vous ressourcer et de retrouver de la clarté.
Qu’est-ce qui rend cette retraite si particulière ?
Dans un décor de rêve, le quotidien s’efface peu à peu. Le programme, conçu avec soin, propose des séances matinales dynamiques, des pratiques de pranayama plus approfondies et des méditations restauratives. Chaque enchaînement est imaginé pour apporter davantage de fluidité, de stabilité et d’espace intérieur. Porté par l’humour, l’empathie et une pointe d’aventure, cet espace vous permet de vous sentir pleinement en confiance. Laissez-vous séduire par la magie du lieu, savourez des délicatesses inspirées de l’ayurveda et découvrez comment yoga, nature et bien-être se rencontrent dans un voyage inoubliable.
Programme de la retraite
Tous les éléments du programme sont proposés comme des invitations : vous êtes libre d’y participer selon votre ressenti ou de passer du temps dans la nature.
Début : vendredi à partir de 16h00
Fin : dimanche jusqu’à 12h45
Hébergement & tarifs
Le coût des nuitées est basé sur les tarifs actuels des chambres du Vierfalt-Hof. Comptez environ 150 euros TTC par personne pour les deux nuits. La réservation de votre chambre se fait directement auprès du Vierfalt-Hof.
Trois chambres individuelles ainsi que des chambres doubles et partagées sont disponibles, toutes avec salle de bain commune. L’accès à la piscine non chauffée et au sauna est proposé au tarif forfaitaire de 22,50 euros par personne pour l’ensemble du week-end. L’arrivée est possible en toute tranquillité à partir de 15h00.
Repas
L’équipe de cuisine, inspirée par l’ayurveda, vous régalera avec une sélection variée de mets végétariens.
Le forfait repas est de 134 euros par personne et comprend :
Prix du programme de yoga (pour 2 enseignants)
L’accès aux séances de yoga menées par Judith et Silvia est proposé au tarif de 295 euros TTC. Ce forfait comprend :
La maison, la piscine, le sauna et le vaste jardin nous sont réservés en exclusivité. Vous êtes ici entre les meilleures mains !
Vierfalt Seminare und Events
Price
On request
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ven. 6 nov. – dim. 8 nov.