Au Costa Rica, le Pura Vida est bien plus qu’une expression : c’est une véritable philosophie de vie, faite de gratitude, d’optimisme et d’accueil de l’instant présent. Cette énergie traverse chaque aspect de cette expérience, des plages à la jungle, en passant par le surf, la faune, les volcans, la cuisine nourrissante et l’atmosphère profondément régénérante de cette destination inoubliable.
28 novembre – 4 décembre 2027
Nosara, Costa Rica
Rejoignez Shelley Hoffos pour une semaine de yoga, de breathwork, de soins énergétiques et de soleil dans le magnifique cadre de Nosara. Cette retraite a été pensée pour soutenir une connexion plus profonde aux fondations du yoga et de la méditation, tout en introduisant des traditions de guérison ancrées dans la culture costaricienne. Entre moments de détente sur la plage, découverte de la vie locale dans cette célèbre Blue Zone et cheminement intérieur partagé, l’expérience se veut à la fois douce, inspirante et transformatrice.
Norte Nosara bénéficie d’un emplacement central, au cœur du centre-ville, à distance de marche des plages de sable blanc, des boutiques locales et de bonnes adresses pour se restaurer. Réputée pour offrir parmi les meilleurs spots de surf du Costa Rica, Nosara laisse aussi beaucoup de liberté à chacun : les participantes et participants sont invités à suivre leur propre rythme et à choisir ce qui leur convient le mieux. Une leçon privée de surf est vivement recommandée. Cette retraite accueille tous les niveaux et offre également l’occasion d’explorer d’autres studios de yoga à Nosara, où l’on trouve des enseignants de renommée internationale et une grande variété de styles de cours.
Politique d’annulation :
Cette expérience comprend :
À propos de l’hôte
Shelley Hoffos est professeure de yoga E-RYT 550h et propriétaire du studio Rooted Heart Yoga & Art Studio à Grande Prairie, en Alberta, au Canada. Elle est également une guide intuitive bienveillante et Maître Reiki, reconnue pour accompagner avec force, douceur et attention. Son travail vise à aider chacun à se reconnecter à sa passion, à sa mission de vie et à son moi authentique. Shelley enseigne avec intention, conscience de soi, acceptation et amour de soi, tout en respectant l’unicité du corps de chaque personne. Décrite comme chaleureuse, drôle et généreuse, elle a beaucoup voyagé et considère le Costa Rica comme une seconde maison.
Pourquoi Nosara
Nosara séduit par ses plages luxuriantes, ses vagues régulières, son ambiance paisible et sa communauté multiculturelle ouverte. Située sur la péninsule de Nicoya — l’une des cinq Blue Zones du monde —, la région est associée à la longévité et à un mode de vie sain. Surfeurs, yogis, familles et amoureux de la nature s’y retrouvent pour sa beauté naturelle et son énergie apaisante. Comme le disent souvent les visiteurs : « Je suis venu pour une semaine, et je ne suis jamais reparti. »
La retraite débute par l’enregistrement à Norte Nosara, puis un temps libre pour s’installer et découvrir les environs. La plage se trouve à quelques minutes à pied, et plus tard dans la journée, le groupe se retrouvera au bord de la piscine pour un moment de connexion. Le lendemain matin commencera par une pratique de flow yoga dans le Yoga Shala, suivie du petit-déjeuner.
Tarifs
Un acompte non remboursable de 500 $ CAD est requis pour réserver votre place. Un plan de paiement peut être organisé, ou le solde restant est à régler 60 jours avant le début de la retraite. Tous les paiements sont non remboursables.
Hébergement
L’hôtel Norte Nosara Yoga & Surf propose des bungalows privés au toit de chaume, au design contemporain agrémenté de touches tropicales. Chaque chambre comprend une entrée privée, un espace extérieur avec assises, l’eau chaude, la climatisation, des produits de bain biodégradables, un petit réfrigérateur et un coffre-fort. Des matériaux durables comme le bois, la pierre et le bambou sont utilisés dans l’ensemble de la propriété.
Repas
Le petit-déjeuner et le déjeuner sont servis chaque jour au Naked Foods, un restaurant végétalien local situé juste à côté. Les invités peuvent y déguster des jus pressés à froid, des salades, des bowls, des smoothies, des gourmandises crues et des desserts. La carte est toujours végétale, biologique, locale et préparée avec des ingrédients de grande qualité.
Installés au cœur du domaine, ces bungalows privatifs au toit de chaume ont été pensés pour se fondre harmonieusement dans le paysage. Leur alliance de design contemporain et de touches tropicales crée une atmosphère à la fois intime et ouverte, propice au repos profond et à la détente.
Conçus avec des matériaux durables comme le bois, la pierre, le bambou et d’autres éléments naturels, ils traduisent une approche respectueuse de l’environnement, tout en favorisant le calme et le bien-être. Chaque hébergement dispose d’une entrée privée et d’un espace extérieur isolé, bordé de palmiers tropicaux.
À l’intérieur, vous profitez d’un lit king-size ou de lits jumeaux, habillés de linge et d’oreillers de qualité pour des nuits paisibles. Le Barefoot Bungalow peut accueillir jusqu’à quatre personnes, tandis que les autres chambres conviennent parfaitement à une ou deux personnes.
Toutes les chambres comprennent l’eau chaude, la climatisation, des produits de bain biodégradables, un petit réfrigérateur et un coffre-fort. À l’abri des regards, les cabanas se trouvent pourtant à quelques pas de la piscine lagon avec cascade et bar, du sanctuaire couvert dédié au Movement, ainsi que des eaux chaudes de l’océan Pacifique.
Conçus pour les voyageurs en quête de calme et d’intimité, ces bungalows en occupation individuelle sont répartis dans l’ensemble de l’établissement et allient une ambiance contemporaine à un charme tropical authentique. Leur toit en chaume évoque immédiatement une atmosphère insulaire détendue, tandis que chaque bungalow dispose de sa propre entrée privée et d’un espace extérieur pour profiter de moments paisibles au contact de la nature.
À l’intérieur, tout est pensé pour offrir un séjour confortable : eau chaude, climatisation, petit réfrigérateur et coffre-fort pour vos effets personnels. Les produits de bain biodégradables apportent une touche douce et respectueuse de l’environnement, en harmonie avec l’esprit du lieu.
Le bois, la pierre et le bambou composent l’ensemble des matériaux utilisés, créant une esthétique naturelle à la fois apaisante et élégante. C’est une option idéale pour les personnes voyageant seules, qui recherchent la simplicité, la discrétion et une connexion plus proche avec l’environnement alentour.
Installés au cœur d’un environnement luxuriant, ces bungalows privés au toit de chaume offrent un cadre de séjour confortable, avec une décoration contemporaine épurée relevée de touches tropicales. Chaque bungalow dispose de sa propre entrée indépendante, pour une sensation d’intimité et de simplicité dès l’arrivée, ainsi que d’un espace extérieur avec assises, idéal pour profiter du calme et de l’atmosphère paisible des lieux.
Pensées pour allier confort et démarche responsable, les chambres comprennent l’eau chaude, la climatisation, des produits de bain biodégradables, un petit réfrigérateur et un coffre-fort pour vos effets personnels. Le bois, la pierre et le bambou sont mis à l’honneur dans l’ensemble de l’espace, apportant chaleur et caractère tout en soulignant une approche respectueuse de l’environnement.
Parfait pour les voyageurs en quête de repos, cet hébergement combine des équipements pratiques à un décor serein, inspiré par l’esprit insulaire.
Shelley Hoffos
