Yoga transformationnel et relaxation

Vivez une parenthèse du soir pensée pour vous aider à ralentir, vous recentrer et retrouver une sensation d’harmonie intérieure. Dans l’atmosphère apaisante d’une lumière de bougies, vous serez accompagné·e à travers une pratique douce mais profonde de Transformational yoga®, avec une attention particulière portée aux chakras et aux koshas. Inspirée d’une approche yogique classique et traditionnelle, cette séance soutient le bien-être du corps tout en favorisant l’équilibre émotionnel, la clarté mentale et le calme spirituel.

Après la pratique, un long temps de relaxation permet d’intégrer pleinement les bienfaits de l’expérience et d’entrer dans un repos profond. La soirée se termine autour d’une tisane réconfortante, pour clore la journée dans une ambiance paisible et enveloppante.

Accessible à tous les niveaux ainsi qu’à tous les âges et capacités, cette pratique offre un espace accueillant à toute personne souhaitant se déposer, se ressourcer et s’offrir un moment de douceur.