Namaste, j’ai été invitée à partager avec vous l’histoire de mon parcours de yoga, et c’est vraiment devenu une histoire d’amour profonde, transformatrice. Pourtant, rien ne laissait présager un tel élan au départ.
Mon chemin a commencé au début de l’année 1995, non pas parce que je cherchais plus de souplesse ou de force, ni parce que j’étais en quête de calme ou de conscience. Ce n’était pas non plus une mode que je suivais. J’ai commencé le yoga parce que j’avais mal. Mon dos me faisait souffrir en permanence, chaque seconde de la journée. Je ne pouvais pas conduire ni rester dans une voiture plus de deux heures sans ressentir une douleur intense.
À cette époque, j’étais coach dans une salle de sport lorsqu’une jeune femme m’a dit que le yoga l’avait aidée à soulager sa scoliose. J’avais la même condition, aggravée par plusieurs chutes de cheval et de moto lorsque j’étais plus jeune. Je souffrais de hernies discales, et ma colonne vertébrale était structurellement fragilisée. J’ai donc décidé d’apprendre le yoga. C’est ainsi que tout a commencé.
J’ai d’abord lu des ouvrages et regardé des vidéos, puis un homme plus âgé nommé Dharmendra m’a remarquée en train de pratiquer à la salle et m’a proposé son aide. En trois mois, j’allais nettement mieux. Il m’a appris à utiliser le souffle pour permettre au corps d’entrer plus profondément dans les postures, et mon corps a répondu en devenant plus fort et plus souple. Je n’avais plus mal. Ma vie avait complètement basculé. Plus je pratiquais, mieux je me sentais.