Fondateur d’Ashram Yogasana, Ayush Mittal est professeur de yoga et spécialiste du bien-être par hydrothérapie. Fort de plus de 9 ans d’expérience, il a accompagné plus de 4 000 élèves au Royaume-Uni et en Inde vers une meilleure santé et un mieux-être global. En tant qu’unique expert en hydrothérapie à Rishikesh, il associe des pratiques thérapeutiques à base d’eau au yoga traditionnel afin de favoriser la récupération, la force et l’équilibre.
Son approche s’appuie sur la philosophie du yoga et l’astrologie védique, ce qui lui permet d’offrir un accompagnement personnalisé, adapté autant au corps qu’au cheminement intérieur. Chaque séance est pensée pour répondre aux besoins de chacun : apaiser le stress, améliorer la souplesse, soulager certaines douleurs et renforcer le lien entre le corps et l’esprit. Que l’objectif soit de retrouver de la vitalité, de gagner en clarté ou d’avancer vers un mieux-être durable, ses enseignements invitent à une transformation profonde et à des habitudes plus conscientes.