Formée en tant que professeure de yoga Hatha ERYT 200, Courtney Griffin a découvert le yoga à l’adolescence. Ce qui n’était au départ qu’une manière de développer force et souplesse est peu à peu devenu une véritable sensibilité aux bienfaits mentaux et méditatifs de la pratique. Le yoga s’est imposé comme un repère stable, lui offrant un espace pour s’éloigner du rythme des trajets quotidiens et de la vie urbaine, et retrouver un esprit plus paisible.
Dans ses cours, Courtney cultive un cadre sécurisant et ludique, où chacun peut relier le mouvement au souffle et goûter à ses propres instants de silence. Son enseignement, chaleureux et encourageant, vise à faire repartir les élèves ressourcés, ancrés et reconnectés au corps, à l’esprit et à l’âme. Reconnue pour sa patience et son accompagnement bienveillant, elle accueille tout particulièrement les personnes qui débutent, et ses cours de Hatha Joy Yoga sont appréciés par des élèves de tous âges.