Née le 08 décembre 1985 à New Tehri, dans l’Uttarakhand, Dr. Hemlata a très tôt manifesté une curiosité profonde pour l’apprentissage, bien au-delà du cadre scolaire. Si ses résultats en classe étaient moyens, elle se distinguait en revanche par son aisance en débat, en prise de parole et dans les projets menés à l’école. Après sa scolarité, elle a obtenu un Bachelor of Physiotherapy au Combined (P.G.) Institute of Medical Science & Research, à Dehradun. Durant ses études, elle a également entamé des recherches sur les effets de la physiothérapie dans les fractures des côtes et les lésions de la moelle épinière, développant ainsi une solide expertise en Yoga Anatomy et en Physio-Yoga-Therapy.