Depuis plus de dix ans, Justine Cardona consacre sa vie au yoga et enseigne depuis 2017. Son parcours a d’abord pris racine dans la tradition Ashtanga, auprès d’enseignants reconnus tels que Sharath Jois, Matt Corigliano, Radha et Prem, ainsi que Laruga Glaser. Avec le temps, sa pédagogie s’est enrichie d’une approche plus nuancée, où le mouvement rencontre l’immobilité, en mariant la structure et la créativité du Vinyasa à la profondeur introspective du Yin yoga.
Attentive à la science de la séquence, elle imagine des cours construits avec soin, pensés pour être sûrs, intentionnels et guidés par l’anatomie comme par le travail énergétique. Justine aime aussi transmettre la philosophie du yoga de manière vivante et accessible, en la reliant aux réalités d’aujourd’hui tout en restant fidèle à ses racines. Ses enseignements invitent chacun à explorer le pouvoir transformateur de la pratique avec authenticité et curiosité, dans un cadre qui soutient l’individu plutôt que de le faire entrer dans un moule.