Avec un parcours nourri par le Pilates, le Bikram, le Vinyasa et le massage, cette enseignante propose une approche du mouvement à la fois complète, précise et attentive au bien-être global. En 2003, alors qu’elle vivait et travaillait à Hong Kong, le rythme intense du quotidien et une blessure au genou l’ont amenée à chercher un nouvel équilibre. Le yoga s’est alors imposé comme un véritable soutien, apportant à la fois un défi physique stimulant et une clarté mentale précieuse.
Cette expérience a façonné un enseignement ancré dans la résilience, la conscience du corps et une pratique en pleine présence. Son chemin de formation s’est ensuite enrichi avec la formation de professeur du Bikram Yoga College of India à Hawaï en 2007, puis avec la formation Sivananda à Madurai, en Inde, ainsi qu’avec l’Inferno Hot Pilates à Majorque. Les élèves peuvent s’attendre à des séances guidées mêlant rigueur et sensibilité, avec une attention particulière portée à la force, à la récupération et au recentrage intérieur.