Fondateur de Sukha Yogashala, Rahul Nautiyal Ji est un professeur dévoué, spécialisé dans les ajustements et l’alignement en yoga. Titulaire d’un M.A. en Yoga Science et certifié par le Ministry of AYUSH, Government of India, il enseigne à Rishikesh, au bord de la sacrée Ganga. Il y accueille de petits groupes de 10 à 12 élèves pour une immersion résidentielle centrée sur des méthodes d’ajustement sûres et concrètes, la géométrie posturale, la prévention des blessures et la biomécanique du Hatha et de l’Ashtanga yoga.
Apprécié pour sa présence joyeuse et son attitude détendue, Rahul sait mettre ses élèves en confiance tout en les invitant à progresser avec justesse. Avant de proposer la moindre correction, il les guide dans l’observation de la structure osseuse du corps, afin d’aller au-delà des simples consignes d’alignement et d’offrir un accompagnement adapté à chacun. Ses cours intègrent des micro-ajustements dans les postures debout et les flexions avant, une attention particulière à la protection des articulations lors des entrées et des sorties de posture, ainsi qu’une approche éthique claire fondée sur le consentement. Qu’il anime le programme intermédiaire de 4 jours ou le programme maître de 7 jours, Rahul transmet avec patience, professionnalisme et une connaissance approfondie, aidant chacun à affiner la mécanique de sa pratique et à gagner en assurance dans les ajustements manuels, quels que soient les corps, les particularités structurelles ou les antécédents, comme l’hypermobilité, d’anciennes blessures ou la scoliose.
Depuis plus de 10 ans, les élèves qui se rendent à Rishikesh comptent Rahul parmi leurs professeurs préférés. Ils saluent sa capacité à rendre des postures exigeantes plus sûres, y compris pour les pratiquants de 60 ans et plus, tout en préservant une ambiance stimulante et joyeuse. Beaucoup soulignent qu’il veille à ce que chaque pratique se déroule en toute sécurité, sans jamais retirer la dimension du défi. Son énergie positive les pousse à donner le meilleur d’eux-mêmes, et nombreux sont ceux qui décrivent cette expérience comme profondément transformatrice, grâce à son accompagnement patient et professionnel tout au long du parcours.