Sarah Spence est professeure de yoga E-RYT 500 en Hot Vinyasa, avec des certifications en Yoga Restauratif, Yin Yoga, méditation, LSD, Hands On Assists, Hot Yoga, formation YACEP pour Hot Asana Yoga University, formation de Maître Reiki, enseignement du tarot, Buti MVMNT et mouvement somatique. Elle est également propriétaire de studio.
Elle a commencé le yoga en 2012 et a rapidement été attirée par l’énergie de la salle chauffée. Cette expérience l’a naturellement conduite vers l’enseignement, et elle a obtenu sa certification de 200 heures en 2017 auprès de Virginia Gallagher et Angela Hsu. Après sa formation, elle a quitté son emploi pour se consacrer entièrement au yoga, enseignant à temps plein et gérant plusieurs studios avant d’acheter Hot Asana Yoga of Colorado en 2022.
Sarah se sent reconnaissante d’accompagner les autres à travers les asanas et aime transmettre ce même sentiment de liberté, de guérison et de découverte de soi que le yoga lui a offert. En dehors du studio, elle pratique le jujitsu, aime lire et s’intéresse à l’éducation et à la nutrition canine ; elle prépare actuellement une certification de Professional Canine Nutritionist.