Je suis Sasha, enseignante de Hridaya Yoga, instructrice de méditation et psychothérapeute. Au début de ma vingtaine, j’étais plongée dans une vie bohème et intellectuelle : études, recherches universitaires et gestion de ma propre entreprise occupaient mes journées. De l’extérieur, ma vie semblait réussie et riche de nombreuses séductions, mais un manque essentiel demeurait.
Je passais sans cesse d’un objectif à l’autre, prise dans une quête ininterrompue de bonheur absolu. Ce que je cherchais réellement, c’était le calme intérieur et la paix, une joie indépendante des circonstances, ainsi que la liberté de vivre pleinement l’instant présent sans remettre ma vie à plus tard. Je voulais l’expérimenter par moi-même et, ce faisant, devenir véritablement utile aux autres.
Cette recherche m’a conduite à voyager à travers le monde et à explorer la sagesse des traditions anciennes, ainsi que différentes approches culturelles. J’ai été particulièrement inspirée par l’Advaita Vedanta, la méthode d’auto-investigation de Ramana Maharishi et les enseignements de Sahajananda sur le Hridaya Yoga, le yoga du cœur spirituel.
Depuis plus de 10 ans, je me consacre à la pratique spirituelle, avec gratitude pour l’occasion d’accompagner d’autres personnes sur leur chemin.