ERYT-200, RYT500, YACEP, instructrice certifiée en Yin Yoga, en yoga sur paddleboard et en yoga aérien, certifiée Reiki, membre de l’équipe pédagogique de Hot Asana Yoga University. Quel que soit le chemin que nous traversons, nous avons tous rencontré, à un moment ou à un autre, des épreuves similaires. Le yoga est une communauté, et il appartient à chacun, quels que soient l’âge, la souplesse, la morphologie ou le parcours de vie.
Je peux affirmer avec certitude que le yoga a transformé ma façon d’avancer au quotidien. Grâce à ma pratique, j’ai découvert la patience, la gratitude et l’amour de soi, pour ne citer que quelques-uns de ses bienfaits. J’ai toujours aimé le fait que le yoga soit appelé une pratique, car il ne demande pas d’être déjà parfait, fort, souple ou omniscient. Il invite simplement à venir à soi, sur le tapis, exactement tel que l’on est.
Les effets se sont fait sentir presque immédiatement, et j’ai compris qu’il s’agissait de bien plus qu’un simple entraînement. J’ai voulu approfondir ma pratique et transmettre à mon tour ce cadeau. En mars 2016, j’ai eu la joie d’achever ma formation de 200 heures de professeur de yoga en Vinyasa flow à Hotasana University, à Southern Pines, auprès de Virginia Gallagher et Lisa Tiffany.
Par la suite, j’ai déménagé sur l’île d’Ocracoke pour enseigner le yoga sur la magnifique plage de Cape Hatteras National Seashore. Même si j’aimais enseigner en plein air, la météo en décidait souvent autrement, entraînant de nombreuses annulations. Je savais qu’un espace intérieur permettrait d’offrir davantage de cours à ma communauté ; c’est ainsi que j’ai ouvert Ocracoke Island Yoga Studio en 2018.
Le yoga est une invitation quotidienne à se rencontrer avec amour, compassion et bienveillance, afin de partager cette énergie avec le monde. Venez pratiquer avec moi, et je vous promets que vous découvrirez bientôt de nombreuses raisons d’aimer le yoga et, surtout, de vous aimer vous-même. -Namaste!