Le parcours professionnel de Tamara a débuté par des études universitaires en psychologie, méditation et techniques de relaxation, lui offrant une base solide pour évoluer dans le bien-être et l’accompagnement.
Après avoir vécu elle-même les effets profonds d’un voyage complet de méditation des chakras, elle a souhaité transmettre cette pratique transformatrice, au service de l’épanouissement personnel, du renouveau intérieur et de l’équilibre émotionnel.
Son chemin a pris un nouveau tournant en 2011, lorsqu’elle a découvert le yoga et l’a reconnu comme un outil puissant pour le bien-être physique et émotionnel. En 2013, elle s’est installée au Maroc avec son partenaire afin de concrétiser leur rêve de créer un camp de surf et de yoga. Après sa formation de professeure de Hatha Yoga, elle a commencé à enseigner en 2014, puis a enrichi sa pratique avec le Yin Yoga.
Pendant la retraite, Tamara anime des séances matinales de Hatha Yoga et des méditations des chakras en soirée, sublimées par l’aromathérapie. Son enseignement associe mouvement conscient, respiration et profonde présence intérieure, offrant aux participants un espace bienveillant pour se reconnecter, relâcher et réharmoniser.