Fondatrice et propriétaire de Hot Asana Southern Pines, Virginia Gallagher est titulaire des certifications E-RYT 500, RCYT et YACEP. Elle est également instructrice certifiée de Yin Yoga, fondatrice et propriétaire de Hot Asana Yoga University, ainsi qu’enseignante certifiée en méditation de pleine conscience. Convaincue que chacun suit un chemin unique, elle aime transmettre l’expérience qui a façonné sa propre pratique.
Virginia a découvert le hot yoga pour la première fois dans ce même studio, le 12 août 2007, et a immédiatement ressenti la puissance du lien entre le corps et l’esprit. En pratiquant trois à six fois par semaine, elle a perdu 40 livres en quatre mois et a pu arrêter tous ses médicaments sur ordonnance. Plus forte, en meilleure santé et plus énergique que jamais, elle s’est alors engagée encore davantage dans le yoga.
Elle a commencé sa formation d’enseignante en 2008 et a depuis obtenu plusieurs certifications de 200 et 500 heures, en plus d’une formation en Yin Yoga et d’études de méditation de pleine conscience Vipassana. Son enseignement a été nourri par Grace et MyLinda Morales, Jimmy Barkan, Rolf Gates, Chris & John Yax, Deepak Chopra, Bryan Kest et Paul Grilley.
Virginia est convaincue qu’un changement profond est possible pour chacun, et qu’une pratique régulière peut nous aider à devenir plus jeunes et plus forts. Elle invite les élèves à découvrir comment Hot Asana peut accompagner cette transformation. Peu importe le moment où l’on commence, ou le point de départ, son message reste simple : il suffit de commencer. Votre meilleur vous-même est peut-être encore à venir.