Yến a découvert le yoga en 2014, et sa pratique, au fil du temps, est devenue bien plus qu’un simple rendez-vous sur le tapis : une véritable exploration de soi. Peu à peu, le yoga s’est imposé comme un art de vivre, soutenant à la fois l’équilibre physique et le bien-être mental.
En 2022, elle a suivi une formation de 200 heures en Vinyasa Yoga ainsi qu’une formation de Yoga Fly à OM Factory Hội An. Peu après, elle a commencé à enseigner, en mettant son expérience au service d’une pratique accessible et inspirante.
Ses cours sont pensés pour développer la force, la souplesse et l’équilibre, autant dans le corps que dans l’esprit. Yến accorde une attention particulière aux mouvements conscients et à la respiration, afin d’offrir une pratique fluide, ancrée et attentive. Pour elle, le yoga est un chemin qui aide à mieux se connaître, tout en apprenant à s’accepter et à s’aimer pleinement.