Cet atelier propose des outils concrets pour vous aider à cesser de vous freiner vous-même. Que votre objectif soit de perdre 20 livres, d’écrire un livre, de lancer une entreprise, de démarrer une ac...
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Vous méritez de vous sentir bien, libre et en joie dans votre corps au fil des années. Le temps passé dans la nature, le mouvement, le souffle, les instants de calme et ces précieux moments de compréh...
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En 1938, des chercheurs de l’université Harvard ont lancé une étude de 75 ans autour d’une question essentielle : qu’est-ce qui fait une vie réussie ? Le Grant Study, aussi appelé Harvard Study of Adu...
Nous sommes des primates érotiques, façonnés par une culture qui nous a peu à peu habitués à la domestication. Nos corps portent encore l’héritage des chasseurs-cueilleurs, mais la vie moderne nous ap...
Si les traumatismes peuvent se transmettre de génération en génération, la sagesse aussi. Cet atelier vous invite à envisager que votre chemin de guérison peut s’appuyer non seulement sur vos ressourc...
« Je pense que c’est la pire chose que nous nous faisons entre femmes : ne pas partager la vérité sur nos corps, sur leur fonctionnement, et sur ce qui ne fonctionne pas. » —Michelle Obama Le bassin e...
Si tomber amoureux peut sembler naturel, faire durer l’amour demande une tout autre compétence. Cet atelier est consacré à l’art et à la discipline qui permettent de maintenir la relation vivante, en....
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Au cœur de la Gestalt se trouve une pratique de pleine conscience : elle nous invite à rester en contact avec ce qui se passe réellement dans l’instant présent. À partir de cette présence ancrée, la c...
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Nous avons souvent le sentiment de nous disperser, tout en pressentant qu’il manque quelque chose d’essentiel. Cet atelier très expérientiel vous fera découvrir la méthode Wise Effort, une approche in...
Les mythes qui ont façonné ce monde — ceux qui déterminent qui appartient, qui dirige et qui mérite d’être pris en soin — commencent à perdre leur emprise, et le corps le sait déjà. Avant même que l’e...
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Le Triangle de la honte désigne un schéma intérieur souvent invisible, composé de trois rôles qui s’enchaînent et se renforcent mutuellement : un Critique intérieur qui juge et attaque, une Part de ho...
Notre nature instinctive influence la manière dont nous traversons l’existence : elle façonne notre façon de chercher la sécurité, la connexion et la vitalité. Pourtant, cette dimension essentielle de...
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« Ressentir, c’est guérir. Entrer en contact, c’est s’éveiller. » — Dick Price L’être humain est fondamentalement relationnel. Nous évoluons dans un équilibre subtil entre anatomie, énergie, espace et...
Des rituels d’intégration simples et des engagements clairs peuvent nourrir durablement l’élan dans la vie, le leadership, la créativité, les relations et le chemin de guérison. Ce week-end est conçu....
La respiration fait partie de ces rares fonctions du corps humain qui sont à la fois automatiques et volontaires : elle se poursuit sans effort, tout en pouvant être guidée consciemment. Dans les trad...
Le conflit n’est plus quelque chose qui se joue « ailleurs ». Il traverse nos échanges, nos communautés et, bien souvent, notre monde intérieur, influençant ce qui nous paraît possible comme ce qui se...
Le qigong primordial propose une méditation en mouvement, en réunissant deux pratiques taoïstes parmi les plus connues : la circulation énergétique microcosmique et macrocosmique. Dans ces formes, les...
Depuis des millénaires, de nombreuses cultures à travers le monde choisissent d entrer volontairement dans des etats elargis de conscience afin de favoriser la transformation, et de nourrir un lien pl...
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« La seule manière de donner du sens au changement est de s’y plonger, de se laisser porter par lui et d’entrer dans la danse. » —Alan Watts Au cours de cette semaine de Thanksgiving, vous êtes invité...
Maître Chungliang « Uncle Al » Huang, figure très appréciée parmi les enseignants d’Esalen, met à profit plus de 50 ans d’expérience pour offrir une introduction à l’ancienne tradition du qigong en Ch...
27–29 novembre 2026 Raj Balkaran Chaque posture de yoga porte en elle une histoire, et chaque histoire éclaire à son tour la posture. Au fil de ce week-end, la concentration stable du guerrier, l’élan...
La créativité authentique naît lorsque l’on relâche les idées figées et que l’on laisse la vie suivre son cours naturel. Dans la sagesse taoïste, cela s’appelle le Wu Wei : l’art de ne pas forcer, mai...
Quel type de changement positif ferait, ici et maintenant, la plus grande différence dans votre vie ? Cet atelier immersif vous propose d’explorer le potentiel extraordinaire déjà présent en vous. À t...
Les hommes queer sont souvent passés maîtres dans l’art de se réinventer. Beaucoup ont appris à s’adapter, à lire entre les lignes, à séduire avec finesse, à se protéger quand il le faut, et parfois à...
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