Chaque deuxième dimanche du mois, après le programme habituel du dimanche matin, cette rencontre conviviale prolonge l’élan de la matinée dans une ambiance simple et détendue. Autour d’un thé et de qu...
Sur demande
Rejoignez-nous les premier et troisième dimanches de chaque mois pour une courte session pratique consacrée à l’entretien du centre et de son jardin. Ce moment simple permet de prendre soin du lieu, d...
Rejoignez-nous pour un déjeuner partagé et décontracté le mercredi après-midi, de 12 h 15 à 13 h, à l’issue du programme de demi-journée du mercredi. Ce moment simple et chaleureux invite à faire une....
S’engager comme bénévole est une belle manière de soutenir un projet, tout en contribuant au bon fonctionnement du centre dans un esprit d’entraide et de présence. C’est aussi l’occasion de partager u...
Une ou deux fois par an, nous proposons une journée du samedi pensée comme une porte d’entrée accessible à la méditation de pleine conscience. Cette expérience sur une journée entière offre un cadre c...
Chaque année, en septembre ou en octobre, Gil Fronsdal propose un programme de pratique de 7 à 9 mois, conçu pour accompagner une croissance durable, nourrir la réflexion et approfondir la compréhensi...
À intervalles réguliers, IMC organise des retraites d’une journée animées par des enseignants invités, offrant aux participants l’occasion d’approfondir leur pratique bouddhiste dans un cadre bienveil...
Ancré dans l’enseignement le plus direct du Bouddha sur la pratique, ce programme propose une introduction claire et accessible au Noble Sentier Octuple. Pendant dix mois, les participants sont accomp...
Sīla, Samādhi et Paññā — l’éthique, la méditation et la sagesse — constituent le socle de ce parcours approfondi. Proposé sous la forme de trois programmes de huit mois, répétés sur un cycle de trois....
Conçu pour les personnes ayant déjà cultivé une pratique du Dharma profonde et stable, ce programme de formation offre des repères solides pour accompagner autrui avec justesse et délicatesse. Le rôle...
Conçu pour les familles, ce programme invite les enfants à découvrir la méditation et la pleine conscience de manière ludique et accessible. À travers des histoires, des chansons, des activités artist...
Ce programme propose aux collégiens un espace accueillant pour découvrir comment le dharma peut les accompagner à travers les défis et les opportunités propres à cette étape de la vie. Pensée pour êtr...
Cette expérience propose aux adolescents un cadre sûr et stimulant pour découvrir la pleine conscience comme une voie vers une meilleure connaissance de soi, davantage de clarté intérieure et des lien...
Ce groupe d’initiation sur quatre semaines a été pensé pour accompagner les participants dans la mise en place d’une pratique de pleine conscience régulière, au sein d’un cadre bienveillant et soutena...
Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour cultiver l’équilibre, la présence et le bien-être au fil de la saison. Cette série d’automne de QiGong propose un espace apaisant po...
Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour accompagner le corps, le souffle et l’esprit au rythme plus paisible de la saison. Ces cours ont lieu les lundis de 17h à 18h, et pr...
Chaque vendredi, de 17h00 à 18h00, cette rencontre Recovery Dharma à Manchester, dans le New Hampshire, offre un espace bienveillant pour avancer sur le chemin du rétablissement. Pensée pour toute per...
Dans un cadre bienveillant et soutenant, Greg propose un accompagnement centré sur l’exploration des schémas et des croyances qui influencent parfois discrètement votre quotidien. Grâce à une approche...
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À propos Cette expérience bien-être propose une parenthèse rafraîchissante pour rééquilibrer votre rapport au sucre et soutenir des habitudes quotidiennes plus saines. Dans un cadre bienveillant, ce p...
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Offrez-vous une parenthèse régénérante pensée pour vous aider à vous ressourcer, retrouver votre concentration et affiner vos habitudes du quotidien. Grâce à un accompagnement personnalisé, adapté à v...
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Cette formation intensive de 6 semaines et 200 heures a été conçue pour vous transmettre les compétences, les connaissances et l’assurance nécessaires pour enseigner le Pilates au sol comme sur reform...
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Un accompagnement en santé globale qui réunit posture, respiration, forme physique et pleine conscience dans une approche à la fois douce et structurée. Grâce au programme PRiSM en cinq facettes de Ka...
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Découvrez une façon plus ludique et stimulante de travailler votre corps grâce à une séance qui associe renforcement musculaire et tissu aérien. Dans une ambiance bienveillante et énergisante, cette p...
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Cette science sœur du yoga propose une compréhension plus fine de l’équilibre propre à chacun, en s’appuyant sur la constitution individuelle. Au fil de cette session, les participants découvriront co...
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