Jeudi 19h15 Slow Flow aux chandelles

Offrez-vous un moment de transition en douceur avec cette pratique du soir pensée pour vous aider à relâcher les tensions, à vous recentrer et à bouger avec fluidité. Dans la lueur apaisante des bougies, ce slow flow propose un enchaînement harmonieux de séquences fluides, de postures qui renforcent le corps, de mouvements doux et d’étirements profondément relaxants. Du début à la fin, l’expérience invite au calme, à la respiration et à une reconnexion subtile avec soi-même.

Accessible aux personnes qui découvrent le yoga comme aux pratiquants plus expérimentés, cette séance offre un cadre bienveillant et une progression équilibrée. Le rythme volontairement lent laisse le temps d’habiter chaque posture, d’assouplir le corps et de savourer pleinement l’instant. Vous pouvez vous attendre à des consignes claires, à une atmosphère paisible et à une pratique complète qui vous laissera à la fois tonifié, ouvert et délicieusement détendu.