Ce cours de yoga en flow lent accueille les pratiquants de tous niveaux et propose une approche ancrée, attentive et accessible du mouvement. Grâce à des transitions douces et réfléchies, la séance la...
18,00 $US
Accordez-vous une parenthèse douce en ce dimanche après-midi avec une pratique de yoga apaisante, pensée pour relâcher le corps et calmer le mental. Ce cours tout en finesse associe un enchaînement lé...
Cette séance propose une alliance dynamique entre yoga et renforcement musculaire, pensée pour stimuler à la fois le corps et l esprit. Dans un enchaînement fluide et conscient, vous explorez une prat...
Commencez votre samedi par une séance de yoga dynamique pensée pour réveiller le corps et apaiser l’esprit. Cette pratique fluide favorise la force, la souplesse et l’équilibre, tout en invitant à ret...
En milieu de semaine, offrez-vous une parenthèse douce avec ce cours de yoga à la lumière des bougies, pensé pour apaiser à la fois le corps et l’esprit. Cette séance de Slow Flow propose un enchaînem...
Commencez votre samedi en douceur avec un cours de yoga lent, à la fois apaisant et dynamisant, pensé pour vous aider à bouger avec intention. Cette séance associe des postures qui renforcent le corps...
Commencez votre dimanche en douceur avec une séance de yoga au rythme lent, pensée pour associer mouvements délicats, renforcement progressif et relâchement profond. Cette pratique mêle des postures q...
Atelier d’initiation au yoga Ashtanga en style Mysore : 1 h 30 Si vous êtes curieux·se de découvrir le style Mysore et souhaitez en comprendre les bases avant de rejoindre un cours, cet atelier de 1 h...
25,00 $US
Rejoignez Mary pour une pratique profondément ressourçante, pensée pour marier yoga doux et yoga nidra dans une atmosphère apaisante. Cette séance a été conçue pour vous aider à ralentir, à relâcher l...
22,00 $US
Offrez-vous un moment de transition en douceur avec cette pratique du soir pensée pour vous aider à relâcher les tensions, à vous recentrer et à bouger avec fluidité. Dans la lueur apaisante des bougi...
Les salutations au soleil font partie des bases de nombreux cours de yoga, mais dans un groupe dynamique, elles peuvent parfois sembler rapides ou difficiles à suivre. Cette séance privée vous offre l...
30,00 $US
Dans un quotidien qui s’accélère sans cesse, s’offrir un véritable temps de repos et de régénération devient essentiel. Cet atelier a été imaginé pour favoriser une relaxation profonde et installer un...
32,00 $US
Offrez-vous une parenthèse apaisante en milieu de semaine avec une séance de yoga pensée pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver une sensation d’équilibre intérieur. Cette pratique douce ass...
Cette séance de yoga du soir propose une pratique dynamique pour relâcher les tensions, remettre le corps en mouvement et aborder la semaine avec plus de clarté. Le rythme, légèrement soutenu, crée un...
Vinyasa Cette pratique de yoga fluide invite à enchaîner les postures avec énergie et précision, dans un rythme légèrement plus soutenu qui met en mouvement le corps tout en apaisant l’esprit. En sync...
Offrez-vous une parenthèse de mouvement en fin de journée avec cette séance de yoga du mardi, pensée pour vous aider à relâcher les tensions, respirer pleinement et retrouver votre équilibre après la....
