Plongez dans une pratique plus lente, pensée pour inviter le calme, le relâchement et une présence attentive à soi. En Yin Yoga, les postures sont maintenues plusieurs minutes afin de laisser le corps...
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Cette séance de yoga du soir propose une pratique dynamique pour relâcher les tensions, remettre le corps en mouvement et aborder la semaine avec plus de clarté. Le rythme, légèrement soutenu, crée un...
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Vinyasa Cette pratique de yoga fluide invite à enchaîner les postures avec énergie et précision, dans un rythme légèrement plus soutenu qui met en mouvement le corps tout en apaisant l’esprit. En sync...
Offrez-vous une parenthèse de mouvement en fin de journée avec cette séance de yoga du mardi, pensée pour vous aider à relâcher les tensions, respirer pleinement et retrouver votre équilibre après la....
Cette pratique de mouvement centrée sur le cœur invite à prendre soin du corps, de l’esprit et de l’âme dans un cadre à la fois doux et stimulant. Au fil d’une danse libre et fluide, chacun est encour...
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Vivez le yoga dans un cadre plus intime grâce à une séance privée en tête-à-tête, pensée pour favoriser un apprentissage approfondi et une progression régulière. Cette formule convient aussi bien aux....
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Vivez une pratique aérienne, légère et revitalisante, pour bouger et respirer autrement. Découvrir une nouvelle approche du yoga Cette discipline innovante associe le yoga traditionnel au pilates et à...
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Cette pratique propose une approche fluide où le mouvement, la respiration et la conscience de soi avancent ensemble, dans une énergie à la fois vivifiante et recentrée. Le cours de Vinyasa Yoga s’art...
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Profitez d’un cours individuel de harmonium pensé tout spécialement pour les débutants souhaitant gagner en assurance pas à pas. Dans cette séance privée, vous découvrirez les bases techniques indispe...
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Commencez la journée avec une séance de yoga Vinyasa Flow pensée pour réveiller le corps tout en clarifiant l’esprit. Dans cette pratique dynamique, le souffle accompagne le mouvement dans une séquenc...
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Offrez-vous une parenthèse de douceur pour terminer la journée en toute sérénité grâce à cette pratique de yoga restauratif, pensée pour apaiser à la fois le corps et l’esprit. À travers des postures....
Tout est réuni pour bien lancer votre matinée. Vous serez accueilli par votre guide I LOVE LAGUNA, reconnu pour son expertise, avant de débuter une belle promenade matinale rafraîchissante. En chemin,...
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Cette séance de yoga en milieu de semaine invite chacun à pratiquer à son rythme, que vous découvriez le tapis pour la première fois ou que vous souhaitiez approfondir une pratique déjà bien installée...
Ces rendez-vous du mercredi associent l’approche thérapeutique de la Tensegrity Repair Series à des mouvements ludiques et à une sélection de postures traditionnelles d’asana. Chaque séance crée un es...
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Rejoignez YOGA FLOW avec Sarah pour une pratique accueillante, pensée pour vous aider à bouger avec fluidité, renforcer le corps et approfondir la connexion au souffle. Cette séance propose une enchaî...
Rejoignez Lauren pour une séance de Vinyasa Flow dynamique, pensée pour harmoniser le souffle et le mouvement à travers une séquence fluide et énergisante. Cette pratique propose un juste équilibre en...
Rejoignez Lauren pour une pratique dynamique de Vinyasa Flexibility Flow, pensée pour réveiller le corps, développer une force fluide et favoriser une plus grande aisance dans le mouvement. Ce cours s...
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Rejoignez Sonja pour une séance de Hatha Flow pensée pour trouver l’équilibre entre tonicité, fluidité et relâchement. Ce cours propose une progression mesurée, où les mouvements s’enchaînent avec dou...
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Participez à une retraite résidentielle de formation de professeurs de yoga de 200 heures à Rishikesh, en Inde, pensée pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et aborder l’enseign...
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Le Yin Yoga est une pratique lente et profondément régénérante, fondée sur le maintien prolongé des postures. Chez les débutants, une forme peut être tenue entre 45 et 120 secondes, tandis que les pra...
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Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec ce cours de yoga pensé pour répondre à vos besoins et vous aider à renouer avec votre corps et votre esprit. Guidée par les instructeurs expérimentés de Mb...
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Ce cours de vinyasa ouvert à tous les niveaux propose une pratique fluide où le souffle accompagne chaque mouvement, afin de réveiller l’énergie du corps, affiner la concentration et cultiver une prés...
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