Merci de noter qu’il s’agit d’un simple formulaire de demande d’informations, et non d’un formulaire de réservation. Le centre de retraite Sangsurya accueille cette retraite, mais toutes les demandes....
Sur demande
Entrez dans un espace doux et apaisant, pensé pour vous aider à ralentir, à vous recentrer et à revenir pleinement à vous-même. Cette retraite de méditation offre une atmosphère chaleureuse, propice à...
Offrez-vous un véritable moment de profonde détente grâce à cette classe hybride mensuelle, pensée pour favoriser le relâchement et le renouvellement. Dans une atmosphère douce et enveloppante, cette....
Pour celles qui souhaitent vivre leur grossesse avec davantage de douceur et de soutien, cette proposition réunit du yoga prénatal et, sur demande, un massage thérapeutique. Pensées pour favoriser le....
Installée sur la péninsule de Mornington, cette retraite d’une journée invite à faire une vraie parenthèse loin du rythme du quotidien pour revenir à soi en douceur. Pensée comme une pause en milieu d...
Ces classes offrent un véritable refuge pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, s’adoucir et se reconnecter à eux-mêmes. Dans un cadre soigneusement tenu, la pratique vous accompagne vers une per...
Offrez-vous une parenthèse douce au milieu de la semaine et plongez dans un espace pensé pour la présence à soi, la reconnexion intérieure et la régénération, au Peninsula Retreat House à Tyabb. Cette...
Rejoignez Kat Wheeler, thérapeute en womb healing, et Kirsty Saunders, praticienne en Spinal Energetics, pour une expérience de groupe enveloppante, portée par l’énergie fraîche du printemps. Cette re...
Laissez le rythme du quotidien derrière vous et offrez-vous une parenthèse réparatrice du vendredi au dimanche, dans le cadre paisible de Little Farm of Calm, au cœur des Southern Highlands. Cette esc...
Ces séances hebdomadaires de breathwork offrent un véritable espace pour apaiser le système nerveux et renouer avec son corps dans un cadre à la fois soutenant et ancré. Chaque rencontre invite à rale...
Offrez-vous une parenthèse de 90 minutes dédiée à la respiration consciente, pensée pour relâcher le stress, rééquilibrer votre énergie et renouer avec les sensations du corps. Cette séance mensuelle....
Cette parenthèse du dimanche est consacrée au shamatha, aussi appelé calm abiding, et guidée par Khenpo Ngawang Dhamchoe. Pensée comme une porte d’entrée accessible vers la méditation, cette séance pe...
Chaque dimanche matin, de 10 h à 11 h, la Tara Gompa accueille un moment de recueillement autour d’une puja contemplative, dans une atmosphère paisible et spirituelle. Cette pratique hebdomadaire invi...
Cette pratique collective propose un espace doux pour se relier à l’énergie de guérison du Bouddha de Médecine, traditionnellement associé au soutien du bien-être physique et mental. Ouverte à toutes....
Offrez-vous une parenthèse de calme avec cette séance profondément régénérante, pensée pour vous aider à relâcher les tensions et à retrouver un état intérieur plus serein. En associant la douceur env...
Ces cours de yoga sont pensés pour accompagner chaque corps, quel que soit le niveau de pratique ou l’expérience préalable. Chaque séance propose une progression attentive d’asanas, avec un vrai soin....
Cette pratique se distingue par une attention minutieuse portée à chaque posture, avec un travail précis sur l’alignement, la justesse du geste et la clarté des consignes. Développée par B.K.S. Iyenga...
Cette pratique douce a été pensée pour apaiser à la fois le corps et l’esprit, en proposant un rythme lent qui favorise un relâchement profond. Les postures, tenues plus longtemps, sont accompagnées p...
Venez rencontrer Greg Scharf, enseignant invité venu des États-Unis, pour une soirée de partage consacrée à l’une des idées les plus profondes du bouddhisme : Anatta, ou le « non-soi ». À travers une....
Cette pratique douce et profondément régénérante invite à relâcher les tensions en travaillant en profondeur sur les fascias, ces tissus souples qui enveloppent le corps. Grâce à des étirements mainte...
Chaque samedi apporte une nouvelle parenthèse dédiée à l’équilibre, à la présence et au renouveau. Dans une atmosphère douce et apaisante, les participants sont invités à ralentir, à se déposer et à r...
Originaire du Brésil, Sandra a débuté son parcours d’enseignante de yoga en 2005, après avoir suivi sa première formation, puis s’être spécialisée en yogathérapie et en ayurveda. Depuis, elle transmet...
Rejoignez Krystal pour une expérience de yoga à la fois énergisante et apaisante, pensée pour soutenir le corps autant que l’esprit. Tout juste certifiée, elle s’appuie sur ses 10 années de pratique p...
Conçue spécialement pour celles et ceux qui découvrent le yoga, cette expérience accessible propose une initiation douce aux postures fondamentales et aux mouvements en pleine conscience. Le rythme es...
