Cette classe de flow ouverte à tous invite à bouger, respirer et pratiquer dans un esprit de communauté. Le rythme est stable, guidé par la respiration, afin de réchauffer progressivement le corps tout en vous laissant la liberté d’évoluer à votre propre cadence.
Tout au long de la séance, des options et des variations sont proposées pour rendre la pratique accessible, que vous découvriez le yoga ou que vous souhaitiez approfondir une pratique déjà installée. Vous bénéficiez d’un accompagnement clair, d’une ambiance bienveillante et d’un espace pour explorer, à chaque instant, ce qui convient le mieux à votre corps.
Avant tout, cette expérience repose sur la connexion — à votre souffle, à votre corps et aux personnes présentes dans la salle. Venez tel que vous êtes, et repartez avec ce dont vous avez besoin, simplement.
Yoga On The Meadow
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