Des outils concrets inspirés de la voie Kripalu
À Kripalu, une atmosphère singulière se déploie : une énergie inspirante, une présence attentive et un véritable sentiment de lien et de découverte. Cette expérience s’enracine dans la sagesse du yoga et dans l’enseignement de Swami Kripalu, dont le nom signifie lui-même compassion. Lorsque nous faisons preuve de douceur envers nous-mêmes, puis que nous l’étendons aux autres, nous posons les bases d’une auto-prise en charge profondément bienveillante.
Prenez le temps de vous recentrer sur l’essentiel et plongez dans un cadre soutenant, pensé pour favoriser la transformation personnelle. Porté par la communauté et la beauté du lieu, vous explorerez :
Rejoignez la communauté Kripalu pour ce programme emblématique. Faites une pause dans votre rythme habituel et découvrez la compassion à travers des pratiques concrètes et responsabilisantes.
NOTE Le contenu du programme évolue au fil des saisons. Les pratiques de yoga, d’ayurveda et de breathwork seront adaptées afin de favoriser un meilleur équilibre pendant la saison chaude.
JOUR D’ARRIVÉE
QUOTIDIENNEMENT
JOUR DE DÉPART
À noter : les chambres sont disponibles à partir de 16 h 00. Les bagages peuvent être déposés dans la consigne jusqu’à ce que votre chambre soit prête. Le jour du départ, le check-out s’effectue à 10 h 00 ; vous pouvez toutefois rester sur le campus et participer aux ateliers jusqu’à 14 h 00. Les horaires et le déroulé peuvent varier ; veuillez consulter les panneaux d’information ou le programme remis à l’arrivée pour les détails et l’emplacement des salles.
Cristie Newhart - Faculty
Pilin Anice - Faculty
Ilana Beigel - Kripalu Staff
Installée dans l’Annex écologique, cette chambre calme et épurée offre un séjour confortable dans un bâtiment récent, relié à la propriété principale de Shadowbrook. C’est une option idéale pour les personnes en quête de tranquillité, d’intimité et d’une atmosphère reposante tout au long de leur séjour.
Proposée avec un lit queen ou un lit simple, elle convient aussi bien à une personne seule qu’à un séjour partagé entre ami·es. Pensée dans un esprit de simplicité, elle réunit l’essentiel pour vivre une expérience douce, sans superflu, dans un cadre apaisant.
Inclus :
Pratique et sereine, cette chambre associe confort et intimité dans un environnement paisible, propice au repos.
Offrez-vous le confort d’un espace rien qu’à vous, tout en profitant d’équipements partagés pratiques et faciles d’accès. Idéalement situé à Shadowbrook, ce logement propose une atmosphère paisible, propice au repos et à la déconnexion, pour un séjour simple, fonctionnel et serein.
La salle de bain se trouve dans le couloir et est partagée avec les chambres voisines. Cette organisation conviviale permet de préserver l’intimité de votre espace nuit, tout en gardant les commodités essentielles à proximité immédiate.
Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou simplement pour vous accorder une parenthèse de calme, cette chambre constitue un point d’ancrage confortable, entre tranquillité, simplicité et équilibre.
Une option pratique et économique, cette chambre partagée de plus grande capacité convient parfaitement aux personnes qui apprécient la simplicité, le confort et l’esprit de communauté. Avec plusieurs lits et une répartition par genre identique, elle offre un espace convivial pour se reposer, échanger et vivre pleinement l’expérience du séjour. Des solutions d’hébergement inclusives et adaptées aux identités de genre diverses sont également proposées, afin d’accueillir un plus large éventail de participants dans un cadre chaleureux.
Située à Shadowbrook, cette chambre de style dortoir constitue un excellent choix pour les participants à la retraite qui recherchent un hébergement abordable sans renoncer au sentiment d’appartenance. Les salles de bain partagées dans le couloir complètent l’organisation collective de l’espace, pour un séjour simple, fluide et confortable. Idéale pour celles et ceux qui aiment partager leur espace et profiter d’une atmosphère de convivialité, elle favorise une expérience détendue et accessible.
Cristie Newhart
À propos de Pilin AnicePilin Anice, E-RYT 500 et membre principale du corps enseignant de Kripalu, est une guide inspirante qui relie l’ayurveda, la méditation, le yoga, le rituel, l’autosoin, la nutrition, la danse et le tambour comme autant de voies vers la reconnexion, la guérison et une vie plus authentique. Depuis plus de dix ans, elle accompagne les élèves...
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À propos d’Ilana Beigel Ilana Beigel, MA, est professeure de yoga Kripalu, d’Ayurveda et de Vinyasa certifiée 500 heures, formatrice d’enseignants et coach de vie. Elle transmet avec chaleur et clarté des enseignements issus des sagesses anciennes, pour les inscrire avec simplicité dans le quotidien. Forte d’une formation en psychologie et de près de 30 ans d’expérience dans le yoga, la...
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