Approfondissez votre enseignement du Yoga Restauratif aux côtés de Virginia Gallagher et Savana Harwood, dans un cadre propice à l’apprentissage et au ressourcement. Cette approche favorise une relaxation physique, mentale et émotionnelle profonde, grâce à des postures tenues longtemps, soutenues par des accessoires, une musique apaisante et des consignes verbales précises. Au cœur de la pratique, le Yoga Restauratif aide à rééquilibrer et stimuler le système nerveux parasympathique, tout en contribuant à réduire le stress et en accompagnant des étirements longs et méditatifs qui soutiennent les systèmes nerveux et immunitaire.
Ancré dans la pleine conscience, cet enseignement vous invite à ralentir et à explorer une facette plus calme et introspective du yoga. C’est aussi une belle occasion d’enrichir vos outils pédagogiques et d’approfondir votre compréhension de la pratique. Les heures suivies peuvent être comptabilisées pour un certificat de 300 heures via Hot Asana Yoga University ou pour les exigences de formation continue de Yoga Alliance.
Tarif : 800 $ par personne, incluant la formation et l’hébergement partagé.
Fondatrice et propriétaire de Hot Asana Southern Pines, Virginia Gallagher est titulaire des certifications E-RYT 500, RCYT et YACEP. Elle est également instructrice certifiée de Yin Yoga, fondatrice et propriétaire de Hot Asana Yoga University, ainsi qu’enseignante certifiée en méditation de pleine conscience. Convaincue que chacun suit un chemin unique, elle aime transmettre l’expérience qui a façonné sa propre pratique. Virginia...
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ERYT-200, RYT500, YACEP, instructrice certifiée en Yin Yoga, en yoga sur paddleboard et en yoga aérien, certifiée Reiki, membre de l’équipe pédagogique de Hot Asana Yoga University. Quel que soit le chemin que nous traversons, nous avons tous rencontré, à un moment ou à un autre, des épreuves similaires. Le yoga est une communauté, et il appartient à chacun, quels...
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Price
800,00 $US
dim. 18 oct. – jeu. 22 oct.