Après le programme habituel du dimanche matin, retrouvez-vous pour une parenthèse conviviale autour d’un thé et de quelques douceurs légères, chaque deuxième dimanche du mois. Cette rencontre informel...
Sur demande
(Pour les enfants de la maternelle au CE1, accompagnés de leurs parents) Proposé le premier dimanche de chaque mois, de 11 h 30 à 12 h 30, ce programme en présentiel à l’IMC offre aux familles un cadr...
Vivez une expérience de breathwork profondément régénérante, pensée pour favoriser davantage de clarté mentale et d’équilibre émotionnel. Guidé par Jon Orsini, ce rendez-vous offre un espace bienveill...
Les parents sont chaleureusement invités à se retrouver au sein d’une communauté bienveillante, pour explorer des pistes concrètes et inspirantes afin d’accompagner des enfants épanouis, de la petite....
Chaque dimanche soir, de 19h30 à 21h00, à l’exception du deuxième dimanche de chaque mois, ce rendez-vous en présentiel à l’IMC propose un espace chaleureux et accessible pour se retrouver. Pensé pour...
Si votre pratique de la méditation s est éloignée ou vous semble devenue répétitive, cette retraite offre un espace doux et soutenant pour revenir, pas à pas, à l essentiel. Back to the Cushion Back t...
Entrez dans un espace de réflexion conçu pour ralentir, revenir à soi et explorer vos pensées à travers la puissance de l’écriture. Cette immersion d’écriture contemplative invite à faire une pause lo...
Venez vivre une soirée immersive pensée pour ralentir, écouter votre monde intérieur et vous relier au battement discret qui existe sous le bruit du quotidien. Grâce au tambour méditatif, cette rencon...
Dans le cadre apaisant d’une retraite, la pratique de la pleine conscience devient un véritable appui pour approfondir la méditation de l’insight. Le silence, la simplicité et le cadre structuré offre...
Chaque dernier dimanche du mois, la communauté se retrouve juste après l’enseignement du dimanche pour partager un repas convivial sous forme d’auberge espagnole. Ce rendez-vous mensuel, simple et cha...
Toute personne ayant vécu, au cours de l’année écoulée, la perte d’un membre de sa famille, d’un ami ou d’un être cher est invitée à se réunir pour un temps de recueillement. Cet espace permet d’honor...
La pleine conscience dans la parole peut s’approfondir lorsque l’on demeure ancré dans le corps et soutenu par un cœur ouvert et réceptif. Cette retraite d’une journée propose des méditations guidées,...
Organisé le premier dimanche de chaque mois, ce rendez-vous en présentiel à l’IMC propose un espace chaleureux et accueillant pour les personnes s’identifiant comme Black, Indigenous ou Person of Colo...
Partez pour une aventure inoubliable au cœur de la Patagonie, entre paysages grandioses, glaciers immaculés et faune remarquable. Ce trek offre un décor saisissant, propice à l’émerveillement comme à....
Du dimanche 6 décembre à 15 h au dimanche 13 décembre à 14 h Le sesshin est une retraite zen Soto traditionnelle dont le nom évoque l’idée de « rassembler, recueillir et transmettre l’esprit-cœur ». A...
Offrez-vous un dimanche matin tout en douceur avec un temps de méditation suivi d’un échange ouvert, dans une ambiance paisible et accueillante. Cette rencontre se déroule en présentiel à IMC, tout en...
Accueillez le printemps avec une séance de qigong ancrante guidée par Gwyn Davis, dans le Pavillion. Pensée pour accompagner le renouveau et l’équilibre, cette pratique douce invite à renouer avec le....
Cette pratique douce et méditative invite à rééquilibrer le corps et l’esprit en profondeur. À travers une combinaison attentive de mouvements, de respiration, d’intention et de posture, elle aide à a...
Plongez dans un atelier délicat et inspirant, où créativité, silence intérieur et attention consciente se rencontrent naturellement. Inspirée par l’art sacré japonais de l’arrangement floral, cette ex...
Cette série de six semaines propose une exploration sensible et réfléchie de l experience vécue du corps, à travers un équilibre entre pratiques expérientielles et échanges guidés. Chaque rencontre ou...
Lors de cette séance privée, Matthew Healey propose une approche entièrement personnalisée, pensée pour rencontrer chaque participant là où il en est. L’expérience s’adapte à vos besoins du moment afi...
Que vous souhaitiez cultiver davantage de paix intérieure ou traverser une étape importante de votre vie, être accompagné·e par une praticienne de confiance peut apporter un ancrage précieux et profon...
Offrez-vous une parenthèse de recentrage avec une séance privée de Reiki, pensée pour favoriser la détente, l’équilibre et le bien-être émotionnel dans un cadre paisible et bienveillant. Grâce à une a...
Commencez votre vendredi par une pratique matinale rafraîchissante, pensée pour vous aider à entrer dans la journée avec clarté et intention. Proposée chaque vendredi de 8h30 à 9h30, cette séance d’un...
