Commencez votre vendredi par une pratique matinale rafraîchissante, pensée pour vous aider à entrer dans la journée avec clarté et intention. Proposée chaque vendredi de 8h30 à 9h30, cette séance d’un...
Sur demande
Entrez dans un espace de calme et de découverte de soi avec cette expérience de pleine conscience pensée pour favoriser la sérénité intérieure et la clarté d’esprit. Que vous découvriez la méditation....
Cette rencontre propose des outils concrets, un regard neuf et un accompagnement bienveillant pour vous aider à devenir plus acteur ou actrice de votre propre parcours. Dans un cadre inspirant, vous s...
Ces classes proposent une parenthèse pour ralentir, se recentrer et renouer avec soi à travers un équilibre harmonieux entre hatha yoga, éveil sensoriel, sound healing et travail du souffle. Chaque sé...
Chaque lundi de 19h30 à 21h30, rejoignez une communauté accueillante pour une soirée pensée autour de la réflexion, de la connexion et de l’évolution personnelle. À travers le moon journaling, chacun....
Offrez-vous une expérience profondément régénérante, pensée pour alléger ce qui pèse, renouer avec vous-même et retrouver un état d’équilibre plus harmonieux. Ces séances individuelles associent mouve...
Entrez dans un espace bienveillant où vous pouvez déposer ce qui est le plus présent pour vous et recevoir un accompagnement adapté à vos besoins du moment. Ces séances individuelles sont pensées pour...
Sous l’énergie de la nouvelle lune, cette parenthèse intime vous invite à ralentir, à vous recentrer et à poser des intentions porteuses de sens pour le cycle à venir. Guidée par Alison, la soirée s’o...
Chaque deuxième dimanche du mois, après le programme habituel du dimanche matin, cette rencontre conviviale prolonge l’élan de la matinée dans une ambiance simple et détendue. Autour d’un thé et de qu...
S’engager comme bénévole est une belle manière de soutenir un projet, tout en contribuant au bon fonctionnement du centre dans un esprit d’entraide et de présence. C’est aussi l’occasion de partager u...
Une ou deux fois par an, nous proposons une journée du samedi pensée comme une porte d’entrée accessible à la méditation de pleine conscience. Cette expérience sur une journée entière offre un cadre c...
Proposées seulement deux fois par an, le samedi, ces retraites d’une journée offrent une occasion rare de sortir du rythme habituel et de consacrer une journée entière à la pratique contemplative. Ins...
Conçu pour les familles, ce programme invite les enfants à découvrir la méditation et la pleine conscience de manière ludique et accessible. À travers des histoires, des chansons, des activités artist...
Ce groupe d’initiation sur quatre semaines a été pensé pour accompagner les participants dans la mise en place d’une pratique de pleine conscience régulière, au sein d’un cadre bienveillant et soutena...
Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour cultiver l’équilibre, la présence et le bien-être au fil de la saison. Cette série d’automne de QiGong propose un espace apaisant po...
Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour accompagner le corps, le souffle et l’esprit au rythme plus paisible de la saison. Ces cours ont lieu les lundis de 17h à 18h, et pr...
Ce service n’est pas disponible pour le moment ; merci de nous contacter pour plus d’informations. Offrez à votre pause déjeuner un véritable moment de recentrage, pour apaiser à la fois le corps et l...
15,00 $US
Ce atelier d’ancrage a été conçu pour accompagner une transition du mode survie vers davantage de clarté, de calme et de réponses plus intentionnelles. À travers l’observation somatique, le travail du...
175,00 $US
Entrez dans un espace paisible, baigné de lumière, de calme et d’énergie créative, et découvrez la magie de la fabrication de bougies à travers nos ateliers immersifs. Ici, chaque geste va bien au-del...
208,00 $US
La pleine conscience et l’improvisation comique se rencontrent ici dans une alliance vivante, stimulante et étonnamment naturelle. Cette approche originale invite à explorer un espace à la fois ludiqu...
60,00 $US
Cette séance de soins énergétiques et corporels a été conçue pour accompagner le système nerveux autonome et vous aider, en douceur, à sortir des états de stress chronique, d’anxiété et de fatigue. El...
244,00 $US
Le Chi Nei Tsang est une approche holistique qui accompagne l’équilibre structurel, émotionnel et métabolique. Cette pratique douce, mais profondément efficace, s’appuie sur un massage de chi kung cen...
222,00 $US
Le QiGong est une pratique de mouvement douce et pourtant profondément efficace, qui met en harmonie la respiration, l’intention et la circulation de l’énergie. Issue de la tradition chinoise ancestra...
35,00 $US
Ce cours de yoga sur chaise accueille avec bienveillance les personnes débutantes, celles à mobilité réduite et toute personne qui souhaite éviter le risque de chute. Jess accompagne les participants....
