Vivez une promenade douce sur un sentier facile, au cœur d’une forêt d’eucalyptus et de séquoias, et laissez-vous porter par la puissance régénérante du bain de forêt, ou Shinrin-Yoku. Cette pratique,...
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Cette série de six semaines propose une exploration sensible et réfléchie de l experience vécue du corps, à travers un équilibre entre pratiques expérientielles et échanges guidés. Chaque rencontre ou...
Cette séance privée invite à faire une pause, à relâcher les tensions et à revenir à soi dans un cadre bienveillant, en tête-à-tête. L’approche d’Alicia Delaney crée un espace propice à l’émergence d’...
Offrez-vous une parenthèse de recentrage avec une séance privée de Reiki, pensée pour favoriser la détente, l’équilibre et le bien-être émotionnel dans un cadre paisible et bienveillant. Grâce à une a...
Le jeudi soir, venez partager un temps de méditation en personne au Wonderwell Mountain Refuge, dans un cadre paisible propice au recentrage. Ouvert à toutes et tous, ce rendez-vous invite à faire une...
Venez passer une journée au Ranch et vivre une expérience bien-être concrète, pensée pour vous accompagner, ainsi que vos proches, au quotidien. Cette journée spéciale vous invite à découvrir des outi...
Entrez dans un espace de calme et de découverte de soi avec cette expérience de pleine conscience pensée pour favoriser la sérénité intérieure et la clarté d’esprit. Que vous découvriez la méditation....
Plongez dans une parenthèse dédiée au calme, à la clarté et au renouveau, pensée pour accompagner un meilleur équilibre au quotidien. Dans une atmosphère paisible, cette expérience de bien-être réunit...
Cette série de quatre semaines s’adresse aux personnes très sensibles, à celles et ceux qui ressentent intensément les émotions, le stress ou la douleur des autres. Si vous avez souvent tendance à abs...
Cette pratique de bien-être réunit plusieurs approches complémentaires dans un enchaînement fluide : bain de forêt, qi gong, yoga, méditation et mouvements primaires se répondent pour créer une expéri...
Offrez-vous une parenthèse régénérante pensée pour ralentir, faire le point et vous reconnecter à l’essentiel. Cette journée bien-être propose un moment de ressourcement pour revitaliser le corps, nou...
Plongez dans la beauté paisible du sanctuaire ChoZen et laissez-vous guider vers un lien plus intime avec la nature grâce à la pratique japonaise du Shin-rin Yoku, ou bain de forêt. Cet atelier tout e...
Installée plus près du sol, cette pratique douce vous invite à ralentir et à vous déposer pleinement dans des postures restauratives. Maintenues plus longtemps, elles favorisent une détente profonde,....
Ce parcours fondamental de quatre semaines dédié à la pratique de Shamata propose une initiation douce à la méditation de calme mental. Il offre un espace pour ralentir, apaiser l’activité intérieure....
Offrez-vous trois jours de silence pour vous recentrer en douceur et retrouver un espace intérieur plus paisible. Cette retraite de méditation silencieuse a été pensée pour favoriser le calme profond,...
Access Bars propose une séance douce et énergétique qui agit sur 32 points situés sur la tête. Par un toucher léger et précis, cette approche peut favoriser le relâchement du stress, des tensions et d...
HeartMath propose une approche concrète et fondée sur la science pour favoriser l’équilibre émotionnel et un profond apaisement intérieur. Grâce à un entraînement à la cohérence cardiaque, les partici...
Une ou deux fois par an, nous proposons une journée du samedi pensée comme une porte d’entrée accessible à la méditation de pleine conscience. Cette expérience sur une journée entière offre un cadre c...
Proposées seulement deux fois par an, le samedi, ces retraites d’une journée offrent une occasion rare de sortir du rythme habituel et de consacrer une journée entière à la pratique contemplative. Ins...
À intervalles réguliers, IMC organise des retraites d’une journée animées par des enseignants invités, offrant aux participants l’occasion d’approfondir leur pratique bouddhiste dans un cadre bienveil...
Conçu pour les familles, ce programme invite les enfants à découvrir la méditation et la pleine conscience de manière ludique et accessible. À travers des histoires, des chansons, des activités artist...
Ce programme propose aux collégiens un espace accueillant pour découvrir comment le dharma peut les accompagner à travers les défis et les opportunités propres à cette étape de la vie. Pensée pour êtr...
Cette expérience propose aux adolescents un cadre sûr et stimulant pour découvrir la pleine conscience comme une voie vers une meilleure connaissance de soi, davantage de clarté intérieure et des lien...
Ce groupe d’initiation sur quatre semaines a été pensé pour accompagner les participants dans la mise en place d’une pratique de pleine conscience régulière, au sein d’un cadre bienveillant et soutena...
